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王伟一年前得了反流性食管炎，吃完饭就想吐，胸口痛，烧心烧嗓子。在短短一个月的时间，他就瘦了18斤。后来他找医生诊治一段时间也没好转，有点崩溃。那么王伟所得的食管炎究竟是什么？ 食管炎是食管黏膜受到伤害导致食管黏膜充血、肿胀、糜烂等症状。它是种慢性胃肠疾病，治愈不易，给患者身心来很大的困扰。治疗过程少则两三月，多则一两年，需极其自律才易康复。 它的症状有食物反流、反酸、烧心、胃胀、吞咽困难、胸闷、胸痛、背痛等，不过大家不要慌，只要规范治疗，做好生活保养，保持良好心态，食管炎就能基本痊愈。接下来就说说食管炎的故事，怎样让它慢慢消失。
食管炎的罪魁祸首 有些人可能会疑惑，平时大家身体好好的，为什么会突然出现食管炎呢？究竟是什么会引起食管炎呢？带着这些疑问，我们来讲食管炎的故事，了解什么是食管炎。  慢性胃炎，长期胃炎导致胃肠消化异常，消化不良，胃胀气，胃酸分泌过多，接着胃容易嗳气、打嗝，同时把胃酸和食物渣反流至食管甚至口腔，形成反流性食管炎。 长期精神压力过大导致贲门（贲门是胃袋的入口）松弛，胃肠神经功能紊乱，引发反酸、嗳气、呕吐、烧心、胃胀等症状，导致反流性食管炎。 患者的不良饮食习惯会引发反流性食管炎。例如，经常饮食过饱，长期高脂肪高热量饮食又缺乏运动，经常宵夜回家倒头就睡，加上夜间食管排空能力降低，导致反流食管的胃酸食物滞留食管，伤害食管。另外经常吃火锅，烫食，烫茶，烈酒易刺激烫伤食管黏膜。 常食用某些食物可诱发食管炎，例如高脂肪食物，高糖食物，咖啡因食物，抽烟喝酒等。 当幽门括约肌和贲门括约肌同时松弛时，停留在十二指肠的胆汁、胰液、胃液中的盐酸、蛋白酶，可同时反流至食管，伤害食管，引发食管炎。 经常喝酒应酬，采用人工催吐行为者会使贲门括约肌永久松弛，诱发反流性食管炎；部分妊娠女性，长期呕吐，饮食过饱，过油腻，缺乏运动，诱发反流性食管炎。 a-肾上腺素能拮抗药、β-肾上腺素能激动剂药、钙受体拮据剂、吗啡、多巴胺、胆碱、黄体酮避孕药等会提高反流食管炎发生几率。 裂孔疝患者常使贲门括约肌松弛食物反流，诱发食管炎。部分肾炎患者会有呕吐症状，伤害食管。
 那么有些人有可能会问了，当我平时出现什么样的症状需要注意，可能就是食管炎了呢？以及，我们怎么样才能治好食管炎呢？俗话说得好，知己知彼，方能百战百胜。那么，我们接下来详细介绍下。 胃胀的主要原因有慢性胃炎；进食太快、吞入空气；消化不良吸收不良导致肠道内营养物质产气过多；食用过多产气食物导致胃胀；情绪低落压力大引发胃肠功能失调；部分药物也会引发胃胀（如阿司匹林、布洛芬、吲哚美欣等）。胃胀治疗最好由医生指导，针对性治疗，加上自身生活调理得以康复。 烧心（多生在饭后1-2小时）即胃酸过多，腐蚀胃黏膜，造成胃部灼热感。胃酸过多的原因有食物刺激如甜食、酸食、高热量食物等刺激胃酸分泌过多；消化不良，食物排空慢，不断刺激胃肠分泌酸液，导致胃酸过多；姿势性烧心，某些姿势使胃酸聚集，导致局部胃酸过多，比如饭后靠坐沙发，卧床等。 身体消瘦的诱因有胃肠炎症引发贫血（补充VB12）；食管炎引发胃肠功能失调吸收不良；胆汁反流患者易吸收不良；抑酸类药物导致消化不良、吸收不良；
反流食管炎症引起食管痉挛或食管瘢痕狭窄、食管红肿、食管增生息肉时，可出现吞咽困难,胸闷，甚至食管出血。 食管炎疼痛可反射胸部左右两侧、背部左右两侧、肩膀两侧、甚至脖子、下颚、鼻腔。这些症状在食管炎治愈后即可消失。早晨胸痛即为夜间反流，严重者在睡眠时可使用垫高枕头，减少夜间反流帮助伤口愈合。
胆汁为肝细胞分泌的消化液，平时存储在肝脏和胆囊，在进食后胆汁会分泌到十二指肠，促进脂肪的消化。胆汁反流的诱因有幽门螺杆菌使幽门括约肌松弛诱发胆汁反流；抑郁引发幽门括约肌松弛引发胆汁反流；胆囊炎症引发胆汁分泌过多；食物排空慢刺激胆汁分泌过多等。胆汁反流没有特别的症状，严重者晨起感觉口腔苦涩，舌根微绿。 有研究报告显示胆汁反流可致食管狭窄和肠化胃炎（严重胃炎）所以还是需要重视的。胆汁反流可看诊中医；对症治疗，或服用雷贝拉唑，达喜，莫沙比利等药物治疗；饭后运动，情绪稳定等生活调理也需要。后续需保养防止复发。 另外如果是食管炎引发的咳嗽、哮喘、咽喉炎、食管溃疡、穿孔、食管痉挛这些症状，待食管炎治愈症状即消失。巴雷特食管在欧美发病率比较高，在亚洲区发病率非常低，做好保养即无大碍，部分患者通过中医调理逆转。
食管炎治疗以消除症状防止复发为主。不同患者由于各种原因，食管炎治疗方案也是不同的，有的患者治疗是以西医为主，中医为辅；有的患者治疗以中医为主，西医为辅。 西医治疗 西医以长期服用抑酸药（如雷贝拉唑）、促进胃动力药（如莫沙比利）、保护黏膜药（磷酸铝凝胶）为主，患者用药2-6月痊愈。在食管炎症状基本消失后需继续服用抑酸药，慢慢减少药物剂量，巩固疗效，防止反弹。比如原来一天一片拉唑，一周后改成两天一片，再下周改成三天一片，四天一片，五天一片...一到两月后可根据自身情况停药。 另外种方法就是服用高级抑酸药治疗两三月时间，待症状稳定后，慢慢改成低级抑酸药巩固疗效，一到两个月后视自身情况停药。 如是长期抑郁引发的食管炎，用黛力新、谷维素等抗抑郁药物可治愈（需咨询医生使用方法）。症状消失后亦需注意保养，如过度刺激胃肠恐会再次复发。 中医治疗（省中医院） 中医通过针对患者食管炎症状，对症治疗，调和五脏，恢复消化系统正常功能，从而慢慢减少食管炎症状，加上正确的生活保养和少量西药辅助，达到治愈食管炎的目的。患者调理2-6月痊愈。 个别患者由于体质原因无法痊愈，需长期服用西药控制症状，或者通过微创手术治疗。大部分患者症状消除后还需注意保养，不然可能复发。食管炎主要症状就是这些，做好治疗和保养对病情痊愈非常重要。
那么生活当中，我们该如何保养食管炎呢？接下来说说生活保养中的注意事项。 1 首先防止身体姿势触发胃酸反流。比如弯腰姿势（避免挤压胃袋贲门，容易反流，特别是餐后不要卧姿坐着）、横姿体态（游泳、趴着看书、骑公路自行车等） 2 其次防止进食过饱造成食物反流。忌三餐进食过饱，忌宵夜，衣裤不要穿太紧，腰围不要过大。睡觉时可睡垫高枕头，帮助减少夜间反流让食管黏膜在夜间得到恢复。 3 第三.防止不良情绪诱发各种胃肠问题。保持心情舒畅，情绪低落会减弱胃肠消化能力，诱发慢性胃炎。学会排除负面情绪，自我调整情绪。比如练习冥想、听舒缓音乐听相声放松心情、练习健身气功八段锦、运动、跳舞、 养宠物、饮用安神茶汤调节身心、用抗抑郁药、使用助眠枕、找心理师开导、尽可能多些业余爱好，调整情绪。切不可以暴饮暴食，通宵游戏等不健康方式排遣郁闷等不良情绪，这样会引发胃炎加重胃病！！ 4.长期大量食用膳食纤维可保护胃肠健康，如魔芋、玉米、燕麦、豆类、菇类、菌类、笋类等。
1.忌口高热量、高脂肪、高糖分食物、酸辣食物（易刺激胃酸）比如披萨，蛋糕,奶酪，奶茶等。 2.忌口高胆固醇食物（易刺激胃酸），如蛋黄、鱼籽、动物肝脏、猪脑等。 3.忌口高产气食物（易造成胃胀，反流），比如豆类、红薯、土豆、芋头、板栗、牛奶等；坚持每日排便排气，避免食用便秘食物以及药物。 4.忌口难消化食物（易刺激胃酸，胃胀），坚硬食物如炸鸡，糯米饭，坚果，花菜等。进餐需细嚼慢咽，嚼烂食物，减少胃肠负担。 5.忌口寒凉性食物（易造成脾胃虚弱），如凉性水果（可服用维生素片替代），带壳海产等，待胃肠情况好转后可食用。 6.忌口伤胃食物，如烟酒，伤胃药物。 7.忌口含咖啡因食物（易使贲门松弛），如咖啡、巧克力 8.各种过甜果汁、气泡饮料（易刺激胃酸），如可乐、果汁、酒、热可可等 9.勿吃烫食，少吃火锅、热茶、烈酒、辣椒等食物，这些对食管黏膜很伤！食物刚做好不可立即食用，可待降温后食用。 10.不喝热液体饮料，如热茶、咖啡、白酒、热肉汤、热中药、热牛奶、热稀粥等，热液体会刺激分泌更多胃酸加重反流 。 11.食管炎严重者宜吃浓稠食物，不可食用太硬、太稀、粉状食物。 12.浓茶、烈酒、咖啡、辛辣、过甜过酸、寒凉食物会刺激胆汁分泌，需要忌口。
那么，在介绍这些食管炎知识之后，相信大家对食管炎有更多的认识，也希望这样的介绍能帮大家治愈食管炎，恢复身心健康，让生活回到正轨。 同时，也欢迎大家加入我们食管炎互助群（食管炎互助微信群：snsna_cn）神农百草网，您健康路上的好伙伴！ |
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