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大家好，我是王老师。 现在条件好了，很多人觉得自己身体虚了，想要补一补。结果却越补越上火，身体也没得到改善，这是什么原因呢？ 其实就是体内的痰湿太多了，淤堵在体内，导致上中下三焦不通，因此补再多的营养也无用。想要有效进补，前提是先得化痰。
而中医上认为，“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”，所以痰湿的产生和脾、肺、肾三脏息息相关。下面我们就从这三处来分析看看： 一、上焦肺 如果你经常咳嗽，喉咙有痰，尤其是晚上加剧，这就说明肺里有痰。而肺在中医上认为是储痰之器，肺气宣肃失常，肺气上逆，就会有痰，咳嗽。这个时候可参考个——通宣理肺丸。
二、中焦脾 脾，在中医上认为是生痰之源。脾主运化，当脾虚无力，运化失常时，水液无法及时排出，就会聚集体内，就会形成痰湿。这种人通常没食欲、齿痕舌、大腹便便、皮肤油腻，这个时候可参考个——参苓白术散。 三、下焦肾 如果你开始出现下肢水肿、腰膝酸软、小便不利等症时，这很可能就是肾有痰。肾在中医认为是主水的，主管水液代谢。当肾阳亏虚，水液代谢异常时，就会产生痰湿，这个时候可以参考个——济生肾气丸。
分享一则案例： 董女士，47岁，饮食不规律，间断性腹痛腹泻1年余，近期乏力加重、腹泻伴有肠鸣，去检查慢性肠炎。 自述平常畏寒肢冷，腹部喜温喜按，偶有腰膝酸冷，胃口差、睡眠不好，口干口苦，舌上有口疮，口有臭味，不呕，舌红苔黄，脉沉细数。 故以温阳健脾止泻，清利渗湿之法主之，给其一方：乌梅，细辛，桂枝，黄连，黄柏，当归，党参，附子(先煎)，干姜，甘草，花椒。 一周之后，反馈腹痛减轻，腹泻次数减少，但仍纳差、寐差。依上方加减后继续巩固，半个月后，大便恢复正常，质地软，便已成形，纳可，寐安，口疮消失，口干口苦缓解，恢复了正常生活。 |
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