在很多人的潜意识中，总会不自觉地区分大病和小病，特别是身体出现一些不起眼的变化时，总认为这个问题无关紧要，所以不急着治疗、讳疾忌医，懒得去管这些小毛病。
事实上，这种想法是错误的，因为在临床上我见过太多小病不注意、不重视，最后发展成大病的例子。结果等到查出来大病时后悔莫及，后悔自己当初为什么不早点重视，甚至在懊恼疾病出现时怎么就一点征兆没有。殊不知，你身体上出现的一些小变化，其实就是很明显的信号，只是你自己忽略了而已。通常来说，一双新鞋半年磨掉20%以内，都是正常的，可如果在三个月内就磨掉了20-30%，那就需要当心了。如果是鞋底外侧磨损比较多，那说明你平时走路时脚趾向外的角度比较大，事件一久，就可能导致膝盖外移，双腿变形，尤其是随着年龄的增长，可能会导致膝关节疼痛，甚至引发关节炎。如果是鞋底内侧磨损比较多，那说明双腿膝关节向内收，导致小腿向外弯曲，这种情况要注意腰椎问题，因为长时间的受力不均会导致膝盖外软骨磨损，加速关节退化。做噩梦其实很正常，几乎每个人都做过怪梦、噩梦，但如果经常性的，隔三差五就做怪梦、噩梦，那就要考虑是身体出现了问题。经常梦到溺水、窒息，很可能是上气道反复塌陷、堵住气流的通路导致的呼吸暂停所致，也就是睡眠呼吸暂停综合征。这种情况需要重视，因为每一次的呼吸暂停，都可能导致患者未能清醒而窒息，甚至猝死。如果经常梦到被追赶、想跑却跑不动，可能意味着冠状动脉供血不足；另外经常梦到自己一脚踩空或者突然从高空坠落，可能预示着心脏或附近血管存在问题。经常梦到身上某个器官被拍打，可能预示着这个器官存在病变。比如临床上一些脑肿瘤、神经系统疾病患者，就常常会梦到头部被拍打。经常梦到洪水泛滥或者整个人都泡在水里挣扎，那可能是肾脏或肝脏等存在异常病变。如果你发现脖子上的项链突然变短了，并且自己没有动过项链，那只有一种可能，就是你的脖子突然变粗了。脖子变粗要警惕脂肪肝的可能，因为有数据显示脂肪肝患者的平均颈围要比正常人更大。所以哪怕你体重正常，也要多关注自己的颈围情况，一旦发现项链短时间内变短了，或者衣服领口短时间内变紧了，最好及时去检查一下。有时候身上某处的皮肤突然发生改变，我们一般不会过于重视，认为这是过敏、小皮肤病或者蚊虫叮咬导致的。殊不知，前列腺癌、胃癌和肺癌等淋巴网状内皮系统恶性肿瘤患者中，有约8-20%会伴随皮肤发红的症状，常表现为全身皮肤潮红、肿胀和脱屑等。肝癌、胰腺癌、胰腺壹腹周围癌等常会伴随黄疸症状；皮肤出现大面积的紫色点，可能和淋巴瘤、白血病以及骨髓瘤等有关。手指头突然变粗可能是杵状指，杵状指常表现为手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大，特点为末端指节明显增宽增厚，指甲从根部到末端呈拱形隆起，杵状指可能是肺部肿瘤、慢性脓毒性疾病、肺气肿、肺结核以及支气管扩张等疾病的信号。尤其是肺癌早期，有些患者没有明显症状，有的除了偶尔咳嗽以外，其中有很大一部分患者的手指指尖会变得粗大饱满。这种情况在医学上叫做“小字征”，作为帕金森病肌肉僵硬、运动迟缓中一个典型的症状，患者一开始会表现为僵硬、运动迟缓，随之疲劳感的增强，写字时手的活动能力和幅度会越来越小，写出来的字也越来越小。视力有时候好，有时候坏，要考虑糖尿病的可能。因为血糖升高以后，房水渗入晶状体内，使之更加变凸，形成近视。然而当血糖降低时，晶状体内水分又会渗出，晶状体变扁平，这时又会形成远视。因此，如果你本身血糖水平就不是太好，视力时好时坏，或者视力模糊进展迅速时，一定不要急着去戴眼镜，而是应该先去查查血糖。这个小红点更像是一个痣，并且和蜘蛛长得很像，中间有一个红点，周围有很多细长的“腿”，一般不会隆起，用手指按压中心以后，整个痣就会消失，手指移开以后又恢复原样。这种情况叫蜘蛛痣，一般认为是肝炎、肝硬化或肝癌等肝脏疾病的信号。因为肝脏受损以后，代谢能力会大打折扣，对雌激素的灭活能力下降，蜘蛛痣随之出现。这种蜘蛛痣一般出现在面部、颈部、手部、前胸和后背上部等，也有少数出现在口唇和耳朵等处。因此如果你本身肝脏就有问题，皮肤又突然出现蜘蛛痣，一定要重视。需要提醒的是，蜘蛛痣也有可能是红斑性狼疮、雷诺氏病和风湿病等症状。
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