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导读 动作的形成是由局部功能还是整体功能形成？动作质量是由局部串联还是整体作用决定？对于人体运动，你的认知是系统论还是还原论？本篇从另一个角度理解同一样问题，个人理解，仅供大家参考。 来源：肌贴圈 作者：肌贴狂人 本文为作者授权肌贴圈发布，未经授权请勿转载。
很多人在讲人体的“张拉整体结构”，这个主要指人体互联、互动的整体结构，它在人体运动科学领域算是一个革命式概念，因为此结构打破了传统认知的熟悉模式，使我们不得不反思，甚至怀疑当前坚守的科学体系。很多人都知道这个结构思维是正确的，但又不愿意接受这个尴尬局面，因为它如果对了，我们坚守的很多就错了，这是一个可怕的局面。这个不仅是对人体运动相关学术的颠覆，而是对整个科学地位的挑战。  张拉整体结构有三个重要特点，分别是整体性、联动性与互关性，整体性主要指人体运动是整体张拉结构变化的结果，这个结构是一个不能分割的整体，比如跑步运动并不是由各个局部或关节串联而完成，而是身体整体结构变化形成的；联动性主要指人体运动是整个结构中的各部分组织相互作用，共同完成动作，将整体动作结果归各部分组织联动整合，就像离开躯干的功能，四肢的功能并不能实现四肢的功能，每一个局部动作均是整体结构共用作用的结果，脱离了各部分的相互关系，无法形成整体的动作；互关性主要指每一个局部的功能均受另一局部的功能相关联；这三个主要特点将运动简单理解为整体结构与功能共同的变化，这是一个结果性的概念。 如果从整体结构的角度来理解，那么从还原论的角度理解的局部变量关系就会漏洞百出，以独立局部的功能研究就会变得没有意义。比如举重运动，看上去动作路径主要是上肢举起与下肢蹲起，但单纯发展上肢与下肢的力量无法对举重起到关键作用，因为任意一个动作均是整体结构的综合作用，也就是说，任意一个动作的功能或质量均是由整体结构的变化效果决定，这进一步说明，研究整体结构的力学效果才是研究整体动作的关键，那种靠局部思维去评估、训练某块肌肉或组织去解决某个问题就会变得非常不合理。这个过程就像一个渔网，我们目标是一网能拉起多少鱼的结果，这是渔网各网线整个作用的结果，如果我们只关注看到的某一条网线或某个区域的受力情况，无法真正实现整体渔网的功能，因为某一条网线或某一区域的功能是通过整体渔网共同作用形成的结果。 我们研究的是动作结果，就像能不能举起某个重量，这是整体结构的力学效果，可能有人会说，要抱起一个重物，手指无法抓住的时候，就需要训练手指功能，其实并不是这样，手指无法抓住重物也是一个整体结构的力学效果，所谓的手指功能也是整体结构的合力效果，看上去是训练手指提高了手指功能，其实还是整体功能优化形成的结果，这个结果并不是手指完成的。人们很容易受到传统动作分解的影响，将举起重物分成几个阶段，每个阶段由每个部位功能叠加而成，其实这是错的，当脱离了整体关系时，这种结果无法实现。这进一步说明，在动作训练过程中，整体结构功能的优化才是训练的关键，并不是局部功能的叠加，这是在传统认知中经常会犯的错误。 整体结构的力学研究是一个突破性的研究，随着认知的不断进步，很少有人会提倡单纯训练某块肌肉或组织，所以出现了动作链或肌肉链的概念，其实一条链也只是整体结构中的一小部分，整体结构力学才是研究动作的核心，小编将要完成的《力量的逻辑――人体整体结构力学》一书主要解决这个领域的问题，大家有感兴趣的朋友可以联系小编助理提前交流或参与，一起见证未来！ 
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