 文/温暖中医 人生有大愿力，而后有大建树。 ■ 梅核气是中医特有的名词，典型的症状就是总感觉喉咙里有东西，像卡了个梅子核，吐不出来，咽不下去，今天分享一个适合梅核气的日常养生的方子。 玫瑰花6克、陈皮3克、苏梗3克、红枣2枚。 在这个配方中，有治痰的药，也有治气的药，中医讲究治病但求其本，梅核气的根本问题就在于痰气交阻。 为什么吐不出来，又咽不下去，就是气聚在那里，松不开，痰随气升降，气裹着痰聚在喉咙里，很多人可能都有体会，梅核气容易受情绪影响，情绪不好的时候容易滋生怒气，怒则气上，所以要想解决它，根本之道就在于治痰、治气，用治痰的药加上治气的药，直中病机。 化痰最主要的一个药是陈皮，很多方子里都有它的身影，陈皮是药食两用之物，它可以唱主角，也可以唱配角。 大家知道它之所叫陈皮，就是因为它由橘皮陈化所得，越陈越好，越陈药性越温和，用温和的药把咽喉的痰，肺里的痰化掉，肺是储痰之器，而咽喉和肺又是相通的，同时也符合中医“病痰饮者当以温药和之”的治疗原则。 化了痰，用什么药畅达气机呢？陈皮本身就能理气调气，在功效上，陈皮有两个作用，一个是化痰，一个是调气，让气机运行起来，但仅靠陈皮，力度还不够。 配上玫瑰花，玫瑰花疏肝理气，能够把气疏散，这样气散于全身上下。玫瑰花还能解郁，能让人心情变好，心情好，气机就通畅，可以说心情舒畅是首位的。玫瑰花开心解郁，这也是花类药的共同特点，因为花能向上升向外散，而玫瑰又是带刺的，效果就更加不寻常。 玫瑰花在春末夏初花将开放时采摘，将开未开时最有力量，特别能冲散郁气。古人说，玫瑰花宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，乃气分药之中，最有捷效而最为驯良者。就是说它非常适合养生用，而且效果也不错。 苏梗顺气而化痰，擅长治痰壅气逆，苏梗是主降的，中医常有句话叫梗下诸气，气聚在喉咙里，松不开，用上苏梗，它能让气往下走，痰是随气升降的，它没有自己的主见，气降下去了，痰就降下去了。 红枣有调和的作用，味甘，还能健脾和胃，煮水的时候，把红枣掰开，这样甘味更容易煮出来，整体的口感也会更好。 这个方子，气虚的人可以加黄芪5克，黄芪补气，也能把气往上提升，既然要降气，又为什么要提气？如果气一直往下走，就会陷在下面，形成气陷，加黄芪，有未雨绸缪的效果。 |
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