​健康长寿的早餐

健康长寿的早餐：

1.早餐吃鸡蛋：长寿。

2.早餐喝牛奶：强身。

3.早餐吃燕麦：延年。

4.早餐吃红薯：益寿。

5.早餐吃水果：养生。

6.早餐吃坚果：健脑。

7.早餐吃豆腐：补钙。

8.早餐吃杂粮粥：清肠。

9.早餐吃酸奶：助消化。

10.早餐吃蔬菜：护胃。