忘掉一个人的过程：

1. 忍住7天不联系，过程很痛苦（适应期）

2. 继续10天不联系，只会在深夜里想起（过渡期）

3.最后30天不联系，慢慢习惯没有ta （效果期）

4.这样你就算熬过来了，现在你发现你特别想见的那个人，也没那么重要了。

5.你念念不忘的那个人，也没什么感觉了。

6.时间是治愈一切的良药，过去的过不去的，终究会被时间淹没。