Sunrise and sunset
睡眠时间过长，会降低新陈代谢速度，影响体内堆积的废物排出。 睡眠不足时，人体长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，甚至诱发心原性猝死。 人体内有生物钟，一旦生物钟乱了，就可能惹上各种慢性病，包括糖尿病、高血压，甚至癌症等. 长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。 晚上12点后睡是不要脸，1点后睡是不要命. 是不是不信，就可以假装没发生？ 尝过穷的人，最懂珍惜。 生命就是这样，就算是推迟，该来的还是得来. 人类从不具备与上天讨价还价的能力，能做的只能是各安天命。 人活着，没必要凡事都争个明白。 只要活着，就有希望。 做到言必信, 行失于言将有损形象. 爱人者必被人所爱.
同学之间能够建立的关系, 没有利益冲突，有足够时间和空间来交流。 在与别人谈话时，不能一个劲地只谈我如何如何，这只会使对方反感和厌烦。 尽量不要伤害对方的自尊。 帮助的人越多，以后得到的帮助就越多。 只要自己打开心胸，朋友自然就会进来。 现在的朋友圈已经绑架了太多的工作关系，容不得任何私人空间的出现，每一条状态都要发得小心翼翼。 真正加班的人，是连发朋友圈的时间都没有的。 盛年不再来，一日难再晨。 疼痛是一种自我保护机制。 疼痛是身体提醒的方式。 适度焦虑是应对社会竞争的一种自我保护机制。 期望过高，自然失望。 AI似乎一半是天使，一半是魔鬼。
没被金钱考验过的双方，根本没资格谈感情，不管是友情、亲情还是爱情。 避孕不是一个女人的义务，而是一个男人的责任。 一味的纵容不会换来理解尊重，只会是得寸进尺。 智能手机可能是至今发明的最私密的监控设备。 买古董如果当场看中当场买，往往价格会比较低，如果犹豫了一下，过两天再去，对方就知道是有明确购买意向的，立马涨价。 互联网的“好用”会逐渐绑架心智。 用隐私换取便利。 唯一能做的，只有提高警惕。 莫强求，莫强留. 该来的会来，要走的会走. 人不要脸，天下无敌;没心没肺，活得不累. 生孩子放弃了这辈子最后的尊严。 这个世界上，根本就没有什么感同身受，更加没有谁会替承受痛苦。
生孩子，母子平安不是理所当然，而是一个奇迹. 商业机会都是早期比较赚钱. 不是没有钱，而是没有赚钱的脑袋. 一个人只要去热情地追求，就能达到目的. 能够控制早晨的人，方可控制人生。 小女孩谈恋爱，考虑喜不喜欢；熟女谈恋爱，考虑合不合适. 喜欢是一回事，合适是一回事，而责任又是另外一回事。 不是每个人都有遇到真命天子的运气. 静脉血管是不太明显地隐于皮下。可一旦血液回流受阻碍，压力增高，就会出现“青筋凸起”，甚至扭曲变色等现象。 人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。 腰越差的人手背青筋越多。 太阳穴“青筋”凸起时，往往提示头晕头痛，哪边凸起就哪边痛，当太阳穴“青筋”凸起扭曲已表示脑动脉硬化，紫黑色时则容易中风. 额头有“青筋”表示长期劳心劳力、紧张，表示工作压力或心情压力. 脂肪多的人容易痰多，“肥人多痰”。
刚生下来的婴儿是没有青筋的，越老青筋越多越厉害。 恋人谈情说爱就像一个美丽泡沫，谈钱说爱才能走得更久更稳。 站在巨人的肩膀上，可以看得更远。 好的关系，都有利可图。 户口背后隐藏的是对于身份的一种认知和区隔。 计算一定区域内是否需要或需要多少体育馆、图书馆，缺乏人口数据这些指标都很难估算. 全世界大部分地区的户籍管理主要以个人为单位，但在中国仍然是以户为单位。 中国不同的户口，对应享有的经济权利和社会权利，往往会受到较大波及和影响。 我们的社会在某种程度上，仍然是一个身份社会。 在很长一段时间，在我们的社会之中，身份确实能够决定命运。 人性都是趋利的。 孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天。 脑垂体分泌生长激素主要在晚上进行，分泌得越多，就越有助于生长。 生长激素分泌最多的两个时段，分别是21:00—1:00，5:00—7:00。 它的大量分泌必须有个前提：只有在深度睡眠时才会发生。
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