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每天早晚，用双手掌拍打双耳100次，力度要适中，坚持数月后，耳鸣声由大变小，由小到无。
人的耳朵分布着79个穴位，它们通过经络与全身保持着密切的联系，常拍打耳朵可祛病健身。拍打双耳，站、坐、卧均可进行。
来自： 养生与益寿 > 《五官科病》
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