气虚才会无力，阳虚才会怕冷，血虚才会失眠！调五脏先调四大虚！

如今很多朋友都会有身体“虚”的感觉，但表现却迥然不同：

有人虚是：疲倦无力、萎靡不振。

有人虚是：头晕目眩、胃口不佳。

有人虚是：四肢冰凉、失眠多梦。

有人虚是：潮热盗汗、耳鸣眩晕。

是不是恍然发现一个“虚”证，竟有那么多不一的表现。其实在中医看来，身体的虚大体分为4类：气虚、血虚、阴虚、阳虚。

只有准确辨证出属于哪种虚，才能对症用药，补到实处。下面咱们就一起来聊聊辨虚补虚的办法！

1、气虚：无力

气虚的表现：是“懒”，懒得说话，懒得动弹。同时伴随着疲倦无力、自汗、气喘、容易感冒等。

如何去调理呢？我们从不同脏腑的气虚表现及调理来了解。

肺气虚：气短自汗、咳嗽气喘、胸闷、低声怯语、容易感冒等症状。可参考中成药：玉屏风颗粒。

肾气虚：疲惫不堪、头晕健忘、腰部和膝盖酸软无力。可参考中成药：金匮肾气丸。

心气虚：心悸气短、多汗、神疲体倦，劳则加重。可参考中成药：生脉饮。

脾气虚：食欲下降、饭后胃部不适、疲倦乏力、身形消瘦、大便稀薄等。可参考中成药：补中益气丸。

2、血虚：干燥

血虚的表现：面色苍白或萎黄、口唇舌头指甲都发白、皮肤干燥瘙痒、毛发干枯、白天易出现心悸、胸闷、健忘，晚上则是失眠多梦等。

心血虚：主要表现为心悸、健忘、失眠多梦、头晕目眩、疲倦乏力、面色苍白等症状。可参考中成药：归脾丸。

肝血虚：头晕眼花、眼睛干涩、视物模糊、肢体麻木、肌肉抽动、月经量少等。可参考中成药：八珍丸。

3、阴虚：发热

阴虚的表现：是内热，即表面不热，但里面热。最典型的特征就是一个字：燥！阴虚的人通常会出现五心烦热、午后潮热、口干、夜间情绪烦躁难以入眠等。

肺阴虚：咳嗽无痰、或者痰少但粘稠、咽喉干燥、形体消瘦等。可参考中成药：百合固金片。

肝阴虚：头晕目眩、眼睛干涩、视力模糊。可参考中成药：杞菊地黄丸。

心阴虚：心悸、失眠多梦、健忘、盗汗、五心烦热、口干咽燥、舌尖发红，舌苔稀薄等。可参考中成药：天王补心丸。

肾阴虚：腰膝酸软、失眠、潮热盗汗不欲食、大便干结。可参考中成药：六味地黄丸。

4、阳虚：怕冷

阳虚可以说是气虚的进一步发展，阳虚之人抵御风寒的能力很差，最突出的表现莫过于：怕冷。手脚冰冷、暖不热被窝、舌质淡白，舌苔偏白。

肾阳虚：腰膝酸软冷痛、男性阳wei早xie，妇女宫寒不孕、性欲减退等。可参考中成药：右归丸。

心阳虚：心悸气短、畏寒肢冷、精神倦怠、肢体无力等。 可参考中成药：柏子养心丸。

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温馨提示：文中所涉及到各类药方仅供参考学习，不能作为处方；千人千方，具体用药需通过专业医师辨证后使用！

我是中医段亚君，国医大师路志正第三代学术传承人！临床46年，擅长中西医结合调理焦虑症、失眠、抑郁症、合并躯体化障碍（心慌头晕胸闷等）；高血压、脑梗后遗症等疾病。