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位置:小腿前外侧,犊鼻下3寸。
功效:健脾和胃,长寿保健。
位置:足背侧第一、二跖骨结部前凹陷处。 功效:舒缓情绪,消气解郁。
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位置:臀部外下部。
功效:改善瘫痪症状,调节血脂。 10.止痛、冠心血管穴、心肌梗塞穴、发热穴——膻中位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,股四头肌内侧头的隆起处。 功效:补血养血、调节月经、缓解皮肤瘙痒。 位置:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
位置:内踝前下方凹陷中,舟骨结节与内踝尖连线的中点处。 功效:消炎止痛、调理肠胃、缓解足踝扭伤。 位置:屈肘,肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。功效:治疗耳鸣、耳聋、舒缓肘臂痉挛和疼痛、安神定志。位置:颈外侧部,胸锁乳突肌后缘,扶突穴后,与喉结相平。功效:缓解颈椎病症状、改善电脑病引起的肩颈僵硬和疼痛、利咽开音。位置:位于人体鼻唇沟的中点。 功效:双向调节大脑功能,既能开窍醒神,又可
位置:伸展膝盖用力时筋肉凸出处的凹洼处;或从膝盖骨右端约三个手指上方的位置。 功效:缓解头晕、呕吐,治疗肠炎。
位置:足前部凹陷处,第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
位置:肘横纹下2寸。 功效:治疗鼻炎。 位置:屈膝时,膝内侧横纹端上方凹陷中。
功效:保护膝关节,缓解膝部不适。
位置:正坐垂足或仰卧位,在太溪上2寸,跟腱之前缘处。功效:缓解手脚麻木。
位置:小腿内侧,内踝尖与阴陵泉穴连线下3寸。 功效:调理糖尿病。
位置:大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。 功效:缓解牙痛。 位置:大腿外侧,风市下2寸或横纹上5寸,股外侧肌与股二头肌之间。 功效:治疗胆结石。 位置:足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。 功效:改善失眠、遗尿、遗精。 位置:足踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。 功效:缓解恐惧感。
位置:前臂掌面桡侧,尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。 功效:治疗感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮。 位置:面部,眉梢凹陷处。 功效:减少雀斑。 位置:眶下缘上方,眼轮匝肌中。 功效:针对眼袋问题。 位置:面部,目外眦外侧0.5寸凹陷中。 功效:减少鱼尾纹。
位置:腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。 功效:调理胃肠炎。 位置:足内侧,内踝后下方凹陷处。 功效:改善嗓子失声。 位置:腹侧部,章门穴下1.8寸。 功效:助减肥,缓解便秘。
位置:足内侧,内踝后下方凹陷处。 功效:调理月经不调。 位置:足背踝关节横纹中央凹陷处。 功效:改善脑供血不足。 41.糖尿病穴——腕谷
位置:侧胸部,腋中线上第6肋间隙处。 功效:缓解扭伤。 位置:足踝区凹陷处。 功效:改善厌食,减少脱发。 位置:面部,鼻翼旁开约一厘米皱纹中。 功效:缓解过敏性鼻炎。
位置:乳突中央,耳轮连线中、下1/3交点处。 功效:适合指灸导引术,调理脑血管问题。
位置:前臂背面尺侧,腕背横纹上5寸。 位置:微握拳,第5指掌关节后尺侧赤白肉际。 功效:调理坐骨神经痛和脊椎病。 位置:背部正中线,第9胸椎棘突下凹陷中。 功效:缓解腰椎间盘突出。
位置:颈外侧部,下颌角后方凹陷中。 功效:美容,减轻黄褐斑。 位置:颈部正中线上,胸骨上窝中央。 功效:调理慢性咽炎和咳嗽。 位置:手背,第四、五掌骨小头后缘凹陷中。 功效:缓解急性扁桃体炎,明目。
位置:锁骨外侧端下缘三角窝中心下方。 功效:调理咳喘。
位置:桡骨茎突内侧,腕横纹上1寸。
功效:补气。
位置:肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸时肩峰前下方凹陷处。 位置:胸部,第四肋间隙,乳头外1寸。 功效:缓解乳腺炎。 位置:头部,耳后乳突后上方。 功效:改善白发。 位置:背部,第9胸椎棘突下旁开1.5寸。
功效:调理胆囊炎。 位置:肘横纹中,肱二头肌腱尺侧缘。 功效:缓解急性胃痛和急性肠炎。
位置:腿外侧,膝眼和外踝连线中点,胫骨前缘外侧1.5寸。 功效:化痰。 位置:项部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间。 功效:缓解荨麻疹。 位置:足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 功效:止鼻出血。 位置:腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌肌腱中间。 功效:缓解腰背痛。 位置:足内侧缘,足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处。 功效:缓解肌肉萎缩,补钙。
位置:需补充具体位置信息。
功效:改善心脏供血不足。 位置:小腿内侧,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹内下方。 功效:调理痛风。 位置:双手拇指手掌面根部横纹中点及双脚脚掌大趾根部横纹中点。
位置:小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘。 位置:腋窝顶点,腋动脉搏动处。 功效:心脏补血,缓解抑郁。 位置:胸前壁外上方,锁骨下窝凹陷处。 功效:调理冠心病。 位置:小腿内侧,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹内下方。 功效:治疗肾结石。
位置:前臂背侧,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。 功效:缓解落枕和偏头痛。
位置:项部斜方肌起始部,天柱骨上端。 位置:手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸。 功效:缓解中暑。
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