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日子实在是过得快，一年四季周而复始，春夏秋冬不停转换，今天到了立冬节气，预示一个寒冷的季节已经是来到面前，保暖御寒应该是当务之急。尤其是年过花甲的老人，冬季凌晨五点睡不着就要起来了，即使是出门锻炼身体去也要多穿一点，宁可走路跳舞打拳快要出汗了再减点，流行性感冒乱七八糟病毒都有。昨天还是金秋十月，今晨却是已临初冬，立冬节气款款而来，自己终于穿上长袖，虽然说一打从娘胎里出来就是个热体，平日里比别人都少穿一件。但是上了一定年纪之后，已大半辈子过去了千万不能逞能，昨天先后加起来开了五个多小时的车，当晚没觉得怎么样却是很迟也没睡着，第二天一早起来却是腰酸背痛。江南丘陵盆地之上，一早起来寒风凛冽，惊闻身边人的祖母，突然间脑溢血中风，经抢救成了植物人只剩下那么一口气，靠几根插管维持生命体征。那口气从深秋到了初冬，在医院方强烈建议下拔掉了插管，家族在万般不舍之中也只能是做决定，让老人家尽量有尊严的离开这个世界，否则在重症监护室里也是折磨。当下这个健康社会，已经发展了好多年，生活条件大为改善，也不存在缺医少药，人均寿命普遍提高活过九十也不奇怪，更何况老太太只有七十八。一位义乌老家农村老太，一生多有磨难却还是较早离开了，虽然说有些亲缘关系却还没到看的份，只能即兴发挥写篇随笔以告慰老太太，愿老人家西辞路上没留下遗憾。自己读高中班主任，经维勤老师八十一，天天在绣湖广场上，一早起来走路锻炼，偶尔而会遇上远远望见真是健步如飞，老年人适当的锻炼得跟上。现在条件好了不能死扣，平日里该吃的补品还是应该吃点，尤其是大病一定有征兆得及时去应对，小病马虎拖出大病重病就会来不及了，当下医疗资源丰富得及时利用。三舅舅也是八十多，三舅妈虽然小几岁，杭州上班退休在家，经常听到他们出门，想到就拎包出门去全国各地游山玩水，平时心情愉悦悦身体放松。晚年日子也要书写春秋，让自己的日子满满都是即时记忆，钱用来花人千万不能做人民币的奴隶，人生一辈子尤其是到了晚年得看开点，身心健康比什么都要来得重要。 一个人走在大街上，呼吸清晨新鲜空气，初冬季节寒意袭人，夏吃萝卜冬吃生姜，有效安排一日三餐也可以做冬令食补，中医药学药食同源有道理。多吃生姜至少可以暖身，人的免疫系统增强了百病就远离，尤其是老年人冬季血液循环容易不畅，天气冷下来了心血管引起的毛病多发，预防需要具体的措施也跟上去。 初冬一阵寒意袭来，万物渐渐停止生长，秋实冬藏丰收在望，很快又要临近年关，在这一个收获季节保暖防寒也应跟上，否则饭再好醒不来难吃上。甲辰龙年剩下一个尾巴，日子里不知不觉中深秋又是转冬，忙中偷闲趁双十一给自己添件新衣服，冬衣既可以御寒还可以心情愉悦一点，折上折多买几件也花不了多少。 俗夫 2024年11月7日随笔 以文会友 以笔理学 以德行善
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