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吹风机这样用,不请郎中了

 人老颠东 2024-11-09
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用吹风机养生,太方便了!总能防病于未然!在这里分享给大家,家里有孕妇、小孩、老人,体弱者非常实用。我一般是用吹风机的低档热风,最常用的是从下往上吹脊柱,吹大椎穴。

用吹风机缓解疾病,治疗疾病,类似于中医中“灸”的作用,即通过热刺激,来治疗、缓解疾病。

当受了风寒侵袭,可以尝试用吹风机吹吹后背脊柱,把这个地方暖起来,可以很好的将受寒导致的淤堵疏畅开,暖气也就可以很快的输送到全身,驱散掉寒气。

每年的秋冬季节,要换季节了,都说“春捂秋冻”,可是老人孩子体弱者一不小心就容易感冒,备孕期的女人,还有孕妇,更不敢轻易感冒,感冒又不能随便吃药,那我们就可以用吹风机来解决很多问题。

①治疗风寒感冒:风寒感冒初期,用吹风机的热风吹吹脊柱,由下而上从尾椎骨往上吹,吹吹停停,五分钟脊背发热,微微出汗即可,可以及时阻止一场风寒感冒。多吹吹大椎穴。

特别是老人、小孩、体质虚弱人群,这个方法非常好。当你听到老人打喷嚏了,流鼻涕了,二话不说,赶快吹吹脊柱,吹吹后背。大椎穴,风池穴、风府穴、风门穴就都吹到了,暖热了,寒邪就被挡在外面了

在外面淋雨了,防止寒湿进入体内,就可以用吹风机低档热风吹干全身;跑步锻炼一身汗,不能马上洗澡,这时用热风吹干身上的汗水,再去洗澡,可是排除寒湿;体弱人群洗完澡,可以用热风吹干,避免受凉;爱出汗的体弱人群,不方便及时换掉湿衣服,可以用热风吹干;受凉了,总流鼻涕,像清水一样,可以用热风吹大椎穴,吹吹鼻子周围。

足太阳膀胱经位于脊柱两侧,是外感的第一屏障,如果外感袭表,能在第一时间阻止,就能避免很多疾病。

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②治疗便秘:便秘人群,特别是老人和小孩经常便秘,可以用吹风机热风吹一吹腰部和脊椎10分钟,吹吹停停,第二天就顺利大便了。

原理:促进血液循环,促进肠胃蠕动,排除寒湿。

③缓解头痛:头痛时,可以用电吹风的热风档吹后背整条脊椎,一直吹到微烫冒汗;很多人感冒了,还有头痛症状,这时我们用热毛巾敷一下额头,然后隔着毛巾,用电吹风对着太阳穴吹2~3分钟,这样头痛能得到有效缓解。但是长期偏头痛的患者就不太管用。

④缓解身体酸痛:包括腰痛,膝盖痛,关节痛,颈椎疼,肩胛骨痛都可以用吹风机热风吹一吹,无论是腰酸背痛,还是肌肉酸痛、抽筋痉挛,或是胃痛、痛经,都可以用吹风机在酸痛处吹一吹,增加局部血液循环,缓解疼痛。痛则不通,通则不痛。

有好几次我收拾屋子,腰酸背痛的,要是搁以前,估计得腰痛再次犯病一周,这几次都是用电吹风,及时吹热脊柱后背,很快就终止了背痛腰痛的蔓延。

⑤缓解腹胀:当腹胀或者腹泻的时候,用吹风机以肚脐为中心,向四周扩散吹热风,几分钟后,就会感到腹内通畅了。

缓解打嗝:打嗝时可以用吹风机吹一吹胃部,几分钟就可以缓解打嗝。

⑥缓解落枕:落枕了可以先用药酒或红花油轻揉痛处,然后用吹风机沿肩颈的位置吹热风,直到皮肤微热,一边吹一边用食指和拇指轻揉,胀痛感就减轻很多了。

⑦除寒湿:运动锻炼后,大汗淋漓,不可以马上淋雨洗澡,这时用电吹风热风,吹干汗液和湿衣服,可以祛湿气,除寒气淋雨以后也可以及时用电吹风,热风吹干衣服,避免受寒感冒

⑧膝盖受寒:老人容易膝盖受寒僵硬,行走不便,可以在冬天或者受寒的时候,及时用电吹风热风暖热,活血化瘀,保护膝盖。

⑨受寒咳嗽:吹后背,吹大椎穴往下,背部肺区心区,可以治疗咳嗽,咽炎,心脏轻微不适,最好顺着脊柱吹,逐渐扩大范围,把整个后背吹热乎。

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人体有四个寒气入口:
后脖子(后背),腹部,后腰,脚底。
用吹风机吹的时候,可按这个顺序来吹。
首先,简单温暖全身。
接着,依序来温暖这几个部位。
🌴操作方法:距离身体10~15cm。
①从吹颈部吹到上背部,1-3分钟。
②缓缓围绕腹部温热,1-3分钟。
③吹后腰,身体感觉到暖和起来。
④吹脚底,涌泉位置可以多吹吹。

吹风机使用注意事项:
①怕热或皮肤容易干的人,可以穿上一件薄衣服,隔着衣服吹。
②可以把手放在穴位附近感受温度,避免温度过烫。
③婴儿或无法清楚表达感觉的人,不适合使用。
④吹风机的温度要合适,先慢慢的让你的皮肤适应,由远到近,再到远,来适应温度,不要烫伤皮肤了。

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其实,电吹风养生还有很多好处,只有在实践中,才能逐步发现它的妙用。
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我把人体经络穴位图附在文末,供大家参考。

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本文为读书笔记摘抄,内容仅供养生参考,有病请到正规医院就医。文章内容只为普及医学知识,不构成任何医疗建议。

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