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来自: 板桥胡同37号 > 《穴位》
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分筋点穴术之擒拿点穴篇
人体穴位在一天中随气血循环(随时间变化)或打开或关闭,比如辰时(上午七点至九点)人体气血走足阳明胃经,胃经上的穴位,如乳中穴、...
点穴绝技大揭密,详细介绍天罡36绝穴、8种点穴技法、练指功
人体大动脉、大静脉处的主要穴位为:两颈总动脉过处人迎穴、面动脉处大迎穴、锁骨下动静脉处缺盆穴、腋窝下动脉处极泉穴、肱动脉处青灵...
打通督脉 焕发生命阳气+督脉,人体太阳生起的地方+如何“打通任、督二脉”
谁给膀胱经供给能量呢,主要是靠肾,肾与膀胱相表里,膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能,所以...
传统道家气功的入门修炼
传统道家气功的入门修炼。气功大家应该都知道,它的功效是很强大的,可以强身健体,益寿延年,缓解病痛等等好处,而道家气功作为气功中...
知识篇 | 学习丹田呼吸是气功练习者最重要的一个基本动作!
中医古籍中有「逆则生,顺则死」的养生理论,所以在养生气功理论中,我们若提到「丹田呼吸法」,多采用「下丹田逆呼吸法」,体现在外形上的要求为:吸气时腹部丹田凹进纳气,臀部夹紧,气从督脉长强穴...
中医养生三大宝; 养精、养气、养神
3.心、眼、耳用意轻轻地注入丹田,心中默念:"心在肚脐,眼在肚脐,耳在肚脐。开涌泉法智慧天女开涌泉法开涌泉法 涌泉在脚心底,这个穴位的开通,对于排除病气,吸取地气有着重要的作用。丹田壮...
把这一招学会了,可免生很多病
请听新经络的小编新经络。在这条经络上还有新经络。如果一个人能够用真气打通前后的任督二脉,那么,就被称之为“打通周天”,也就是说...
健身气功对脾胃的保健作用
健身气功对脾胃的保健作用。健身气功对人体脾胃功能的锻炼与保健,是通过有关功法的呼吸吐纳、形体动作和心理调节(调身、调息和调心)三者有机结合而作用于脾脏胃腑及其经络穴位,从而收到保健脾胃的效...
保养肾精的三种方法
男人过了30岁,肾气变得虚弱,肾阳也不再充足,往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状,踮脚跟就可以补助肾气,以促进肾气的通阳气化作用。肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾...
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