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是时候吃此菜了,水里长出的时鲜货!随手焖一锅,时令鲜蔬、一口粉糯鲜香,天冷这一锅太完美

 阿胡的小食光 2024-11-10 发布于江苏

秋末入冬,仍有一些应季时鲜货值得我们品尝一番,就比如今天这个蔬菜。属于是水生蔬菜,好似北方不太常见,有句话说“春有荸荠夏时藕,秋末茨菰冬芹菜,三到十月茭白鲜”,当中的“秋末茨菇”就是今天的主角。

茨菇去掉那条小尾巴还真有点像个小土豆,而且也曾是旧时的“救荒”粮食。其煮熟后口感也是粉嫩的,但是有微微的苦味。古人认为其有清热去火、凉血、润肺止咳、解百毒的好处。含有较多的矿物质、蛋白质、维生素,纤维素等营养,遇到值得尝尝鲜。

人们都说茨菇是一个“嫌贫爱富”的食材,因为它最适合与肉类做搭配,今天就用茨菇搭配五花肉,雪菜等为大家呈现这道菜肴。随手焖一锅,时令鲜蔬、一口粉糯鲜香,天冷这一锅太完美。

话不多说,此菜详细做法且看如下步骤分解:

——雪菜茨菇烧肉——

食材准备:茨菇十几个,五花肉一块,雪菜适量,青蒜两根,葱姜蒜适量,干辣椒,生抽,老抽,蚝油,食盐,冰糖,食用油

第一步:准备茨菇十几个左右,洗干净后用削皮刀把外皮削掉,小尾巴上也要削去一层,这个尾巴部位也是可以吃的,但是有一些苦味,不喜欢的也可以去掉。去皮的茨菇再用菜刀一切为二,放一边备用。

第二步:茨菇这个食材入菜最好和一些肉类做搭配,今天就用五花肉,切成小块放一边备用。其它的配菜主要有雪菜适量,用清水冲洗一下后切碎,再有一两棵青蒜洗干净后切小段,适量的葱姜蒜和干辣椒作为小料备用。

第三步:锅里烧一些开水,水沸腾的时候把茨菇下锅焯烫一分钟,帮助取出一些苦涩味,注意切莫煮的时间太久了。

第四步:另起锅烧油,油量要稍微少一些,把五花肉下锅保持小火煸炒,炒至五花肉表面焦黄吐出油脂,感觉油量多的可以在此时盛出一部分,而后再加入葱姜蒜和干辣椒炒出香味。

第五步:把焯水后的茨菇倒入锅中,改为大火快速地翻炒均匀,而后淋入一些生抽、老抽和蚝油炒匀上色,激发出香味。

第六步:往锅中添入适量的开水,丢入几粒冰糖,大火煮开后觉得颜色不够的此时可以补一些老抽来调色,而后再将切碎的雪菜下锅,加盖焖煮十五分钟左右。

第七步:开盖后保留部分汤汁,再尝一尝味道,感觉盐味不够的此时再补一些食盐(因为有了雪菜的咸),最后把青蒜叶加入锅内,翻动几次就可以出锅装盘了,可以转入砂锅中继续加热保温,热气腾腾的感觉更棒。此时的茨菇口感恰到好处,轻轻一咬就松散开来,吸收了雪菜肉汁的香味更是有滋有味,而且尝不到一点的苦味,妥妥的一道冬季下饭好菜,值得大家试一试。

——阿胡的小贴士——

茨菇有一些苦味,烹饪前可以采用焯水的方法来去除,焯水时间不宜太久,避免煮软了。

此菜最后加盐的时候要小心,因为加有腌制后的雪菜,一定要提前尝一尝口再选择是否加盐。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!遇到茨菇这个食材别错过,口感粉嫩营养丰富,比莲藕山药等更值得吃一吃。如果你喜欢今天这道雪菜茨菇烧肉的做法,那就不妨先关注我,再点赞和“在看”此文,明天的内容依旧很精彩,感谢阅读,明天见!

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