补不进怎么办？中医教你正确进补

       补血补不进去，加川芎；
       补阳补不进去，加柴胡；
       补阴补不进去，加白术。
       中医教你正确进补，一举补到根上！

       首先讲一下补血。
       很多人平时气血不足，浑身乏力没精神，经常头晕眼花，晚上失眠多梦，心悸心慌、心跳加快，用了很多补血的药，要么是没效果，要么是上火。那在中医看来，大部分补血药属于静药，它作用于人体之后容易停在某个地方，会阻碍后面的气血运行，容易产生淤堵，进而导致上火。所以需要有个动药来带动前行，而川芎就是个活血行气的动药，可以加速气血行走，防止发生淤堵，并且还能促进脾胃的运化，避免上火。所以说补血补不进去加川芎。

       其次，讲补阳。
       很多人阳虚怕冷，手脚冰凉，尿频尿急等，也是一吃补阳的药，要么是上火，要么是无效。那是因为补阳的药大部分属于温热药，而热具有升发的作用，所以补阳就相当于提升阳气，若本身压力大、情绪差、体内气机运行紊乱，这时补阳升阳就容易加重气机紊乱，导致上火，所以这时候就需要加上疏肝理气的柴胡，将紊乱的气机捋顺。所以说补阳补不进去加柴胡。

       最后，讲补阴。
       有的人是阴虚，平时口干口渴，五心烦热，失眠盗汗等，一吃滋阴的药，像六味地黄、知柏地黄等等就肚子胀、不消化。那是因为补阴的药大多数比较滋腻，如果你本身脾胃就不好，再吃这些滋腻药，就容易加重脾胃负担，导致产生痰湿、湿热等产物。这时就可以搭配个白术来增强脾胃的运化能力，帮助脾胃消化吸收。所以补阴补不进去加白术。

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