立冬后用它煮水喝，把阳气补到最深处，腰突、腰肌劳损都好了

文/温暖中医

人生有大愿力，而后有大建树。

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今天分享一个药方，丹鹿通督汤，它有自己的中成药，丹鹿通督片，主要治疗腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄，有很好的补火助阳、活血化瘀、通络止痛的作用。

丹鹿通督汤：鹿角胶9克、丹参10克、黄芪10克、杜仲6克、延胡索3克。

鹿角胶是一种来源于鹿角的中药，初生的鹿角叫鹿茸，鹿茸长到一定程度，开始骨化，变得坚硬了，这样的拿来入药，经过煎熬、浓缩制成的固体胶就叫鹿角胶。

鹿角长得很快，说明它阳气很足，能补阳，属于中药里的补火助阳药。

我们再看鹿，鹿这种动物很灵活，它在睡觉的时候，鼻子可以对着尾巴，尾巴是通督脉的，从尾巴到鼻子，都由督脉所统领，而鹿角又在鹿身上位置最高的地方，所以它有一个非常厉害的作用，它可以通督脉，把阳气补到督脉。

督脉是阳脉之海，是一身阳气汇聚的地方，就像大海之所以辽阔，是因为有很多支流汇入，海纳百川，有容乃大。

鹿角胶通督脉，增加人体的阳气，这是它独有的功效。就是说我们要多往身上储藏一点阳气，督脉蕴藏阳气，可以很好的温通血脉。

那么反过来，如果我们的身体没有足够的阳气，血瘀运行不畅，血液瘀滞，就会有瘀血，新血就很难流通，时间久了，筋骨失于濡养，我们的腰啊就会出问题。就像我经常同大家讲的，就像家里的老房子，如果长时间没有人居住，没有了打扫和维护，很快就衰败。

既然有瘀血，在治疗时就必须祛瘀血，瘀血不去，新血不生，丹参祛瘀生新，它既有补血的作用，又有活血的作用，活血的作用更大。丹参把瘀血化开，旧的血一走掉，新血就能生出来。

黄芪是补气的，补气可以推动血的运行，因为气行则血行。黄芪补气还有一个作用，现在很多人的腰突、腰肌劳损都是劳累所得，疲劳疲累就容易伤气，慢慢的气虚发展成阳虚，所以黄芪其实也是一个治本的药。

杜仲补肝肾，腰为肾之府，有的老人就说，腰杆痛，吃杜仲。这是很好的经验。杜仲是补肾药中，擅长补骨的一个药，是引经佐使，能够把药性带到筋骨，这样治疗起来更有针对性。

延胡索的主要作用就是止痛，有时候痛是因为身体的某些部位气血不通，延胡索行气活血，是具有明显的止痛作用的一个药。

丹鹿通督汤把能量注入督脉，增加人体的阳气，盘活人体的气血，治腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄，适合用这个方子的人底子是虚寒的，会比较怕冷，舌上有瘀斑，舌下静脉粗大。

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