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气候改变、接触过敏原等原因都会导致本病发作，可以通过远离过敏原或抗过敏药物来改善。但对于过敏原不详及抗过敏药物长期使用、疗效欠佳，以及长期受本病困扰的人，可以试试每日按摩穴位进行保健。 鼻炎患者往往是脏腑功能紊乱、经络不通、气血郁滞的，表现在机体上最常见的症状就是：鼻塞。而肺开窍于鼻，鼻腔本是肺宣发、敷布水液的通道，当我们经络不通、清气运行不畅、也就是鼻塞时，失调的浊液就会在鼻腔聚集，形成鼻涕痰浊。这就是鼻炎发作时，如果我们只治鼻炎不调体质，过段时间或是遇到感冒鼻炎就会卷土重来的原因。 鼻炎的发作是由于体质引起的，因此，想要治疗鼻炎，就要改善我们的体质。而疏通经络，调和气血，扶正祛邪正是中医治疗鼻炎的原则，体现在外治法上就是穴位按摩。 1 鼻旁三穴：印堂、鼻通、迎香   取穴：印堂穴位于两眉头正中。鼻通穴位于鼻翼软骨与鼻甲骨交界处。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁。 操作：双手拇指并拢，手指微微弯曲，自印堂穴始，双手拇指指间关节按揉印堂穴10下，双手分别沿鼻梁两侧经鼻通穴下滑至迎香穴，按揉迎香穴10下。然后重复上述操作10次。 功效：三穴均位于鼻旁，腧穴所在，主治所在。
2 头后两穴：天柱、风池   取穴：天柱穴位于后头部斜方肌外侧缘凹陷中，后发际线上0.5寸。风池穴位于后头部胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中，后发际线上1寸。 操作：可用双手拇指指间关节或刮痧板/棒尖角的部位进行点穴和按压。可先分别点压两穴，后沿两穴连线按压、弹拨。 功效：天柱为足太阳膀胱经穴，风池为足少阳胆经穴，是手、足少阳与阳维脉之会。二穴合用，可疏散风邪，清利头目。 3 手背一穴：合谷  取穴：合谷穴位于手背第1、2掌骨之间，第2掌骨桡侧中点处。 操作：用一手拇指指腹按揉另一手合谷穴位置，使之产生酸胀感，每侧按揉1~2分钟。 功效：合谷穴为手阳明大肠经之原穴，“面口合谷收”，可治疗头面五官诸疾，并可调节阳明经气，疏风解表，通调气血，为增强机体抗病能力之要穴。 |
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