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《道德经》里说：“兵强则灭，木强则折。强大处下，柔弱处上。” 在很多人看来，唯有强大，才能让自己走得更远。 然而，一味逞强的结果，往往是过多地消耗自己。唯有懂得适时“守弱”，保持“柔软”，才是明智之举。
01对未来降低期待很多时候，我们之所以会焦虑，是因为对未来的期待太高。 其实在内心深处，已经知道自己的期待很难实现。所以，想要减少焦虑，就要降低自己的期待。 未来的事情会朝着什么样的方向发展，不会以人的意志为转移。即使我们有再强烈的期待，也只是白白增添了自己的焦虑与不安。 既然如此，那么，何不放下对结果的执着呢？ 我们对未来的焦虑，也取决于自己没有想清楚结果对自己的影响。 试想，如果未来发生的事情，低于自己的期待，那么，对自己造成的影响大吗？自己能够承受吗？ 经过一番思考，可能就会发现，即使结果不如人意，自己也是有承受的能力的。 想通了这层，也许就没有可焦虑的了。
02与人相处要谦和人与人之间，永远是相互的。 如果总觉得自己高人一等，一副盛气凌人的模样，那么，别人的回应，自然也没有好的声气。 想要被别人和颜悦色地对待，那么，就要先让自己柔软下来，放下架子与姿态，以温和的态度去与别人相处。 在和谐的相处氛围中，才能互相成就。 人与人共事，是合作的关系，而不要理解为控制的关系。 想要控制别人的人，会经常处于紧张的状态，他们总是在担忧别人不听自己的话，也需要逼迫自己更加强势，以具备更强的控制力。 这么做，不但会令自己越来越累，也会令他人感到很不自在。毕竟，没有人会喜欢被他人所控制。 放下掌控欲，以平等的姿态去交流、去商量，才能让自己和对方，都感到轻松。 谦和是一种力量，它会像春风化雨般，一点点滋润别人的心灵。 而过分的强势，只会激起别人自我保护的本能，从而令双方的关系逐渐产生隔阂。
03面对挫折不硬碰硬没有谁的人生，会是一帆风顺的，总会遇到各种各样的挫折。 面对挫折时的态度与方式，体现了一个人层次的高低。 过分刚强的人，会选择硬碰硬，结果白白耗费了元气，最后也难以达成目标； 而懦弱的人，则会选择彻底放弃，结果自然是一事无成。 那么，该采取何种方式去应对呢？ 那就需要具备一定的“柔韧性”，也就是在困境中顺势而为，如同狂风中弯腰却不会折断的芦苇。 等到大风过去了，再去发挥自身的实力。 一个人最大的智慧，是进退有度，刚柔并济，如此，才能应对外界环境的复杂。 《周易》中有句话：“潜龙勿用。” 善于蛰伏，在深渊中不断沉淀自身的能量，才能最终等来柳暗花明。 结语：这个世界上，真正强大的人，一定是柔软的人。 柔软的人，知道顺应规律去做事； 柔软的人，懂得放松自己，而一个人只有足够的放松，内在的灵气，才能一点点生发起来。 |
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