人生就一次,何必在乎那么多人的指指点点 -from 花好- 心理学家武志红老师,曾这样评价过冷战关系: “夫妻之间一定不要冷战,那是一种找不到光亮的黑暗绝望,我们要真实地包容对方,而不是持续的冷战。” 是的,冷战现在是很多两性关系中都会出现的情况,甚至它也成了众多情侣关系、夫妻关系分手的方式。 相比较行为暴力,冷暴力虽然不具备物理伤害,但它绝对是感情上的魔法伤害,一旦产生了冷暴力,简单的问题会变得复杂,双方的感情也会逐渐陌生。 那么,想要挽回这种冷战关系,我们究竟应该如何去做呢? 分析矛盾根源 在出现冷战的时候,你们一定是有问题没有解决的,所以冷战的根源在于矛盾,能够打破一场争执的办法,就是找到矛盾的根源。 你可以好好想想,你们频繁发生争执的原因,并且总结问题,找到解决办法,是否可以改正,对方能否配合等等。 并且要预设好下次遇到这些问题时,你应该如何应对,如何杜绝类似问题再次发生。 发挥女性优势 女生在与男生冷战的时候,可以利用女性的自身优势,“以柔克刚”地去解决问题,有时候太过在乎面子,只能伤害感情。 如果你不想彼此就这样错过了,就要懂得用巧妙的方法,结束这场冷战。 其实,有时候给他一个撒娇,或者一个拥抱就能解决一切问题,聪明的女人不会选择和对方情绪对抗。 有时候适当弱化一下自己,反而会让双方都冷静下来,可以好好地聊聊你们彼此的矛盾。 有时候,你们真的只需要一个台阶,等彼此都冷静下来后,你再说出自己的想法,对方也会更容易接受。 进行有效沟通 在进行沟通的时候,可以态度柔和一些,不要带有指责态度,抱怨态度。 那么这样争吵只会没完没了,你想要的不过是解决问题,你们双方的感情越来越好,对方越来越理解你而已,想要做到这些,就要进行有效的沟通。 在指出对方问题之前,你要先做到反思自我,坦白自己的问题,这样对方反而会对你更加愧疚,也会被你引导,做到反思,自省,这样才能真正地打开心结。 并且持续性培养这种有效沟通的办法,可以让感情更加长久。 提升自我 冷战的背后,其实还有一个原因,除了不想面对问题,就是不够在乎你而已,所以冷战也能反映出对方对你的感情浓度。 能够解决这种局面的办法,就是提升自己,在空闲时间里,一定要把自己变得更加优秀,不为别人,只为自己。 不管是内在,还是外在,尽量让自己保持一个上升的阶段,这样对方才会更加珍惜你,遇到问题,也不会做甩手掌柜,因为你的价值,会让对方害怕失去你。 冷战,真的是非常伤害感情的利器,如果任由彼此冷下去,那就只剩下形同陌路了。 能够解决的办法,就是勇敢面对,不要再逃避下去了,你学会了吗? 【花好小测试】 如果恋人告诉你自己不喜欢吃西瓜,你认为理由更趋向于哪个? A、西瓜水份很多一吃就觉得撑 B、不喜欢西瓜的味道 C、觉得吃西瓜要吐子很麻烦 D、切起来很麻烦 测试答案: A、你的耐心来源于你的内疚感,因为一旦你对别人急躁,你就会因自己沉不住气而自责,所以你会要求自己耐心一些。其实有的时候大可以放轻松一些,即使不是那么耐心,也是真实的性情表现哦。 B、你对别人会使用先隐忍,然后爆发的模式。一开始会用一些耐心,但不会太久,如果踏过你忍耐的底线,就会闹情绪了。你不喜欢别人急迫地对你说话,也不喜欢被逼着做事,这是因为你对自己的耐心倒是比较充足的。 C、你是个注重细节的人,也会敏感地注意别人情绪的细节,所以你对他人是比较细致而有耐心的。只是有时候这种耐心用在自己身上却适得其反,你倒是对自己最容易没有耐心,有点逼自己达成目标。请记得时刻提醒自己,对自己好一点哦。 D、可以说你基本上对人对己都不太有耐心,比较不喜欢等待,也不喜欢别人磨叽。所以等红灯时,你总是急着第一个穿越。虽然有时候你这个特点,能让你比别人反应更快,也较有效率,但也会让你错过需要耐心的人和事。 |
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