明明忌口了，尿酸还是不达标？不妨吃它！|世界肠道健康日|益生菌|肠道菌群|菌株

当尿酸超过420umol/l，称“高尿酸血症”[1]。

数据显示，我国高尿酸血症患者已经超过一亿人，且具有越来越年轻化的趋势。由此带来的痛风性关节炎、结石、肾损伤等问题，也严重影响着健康和生活。

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每天，我们的身体会有大量尿酸形成，但你知道为什么血液中尿酸含量却能维持在较低的水平吗？

这得益于肠道和肾脏对尿酸的清除。[2]

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正常情况下，1/3的尿酸盐进入胃肠道，几乎完全被肠道微生物降解。另外2/3由肾脏形成尿液排出体外。

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痛风患者的肠道丰富性显著低于健康者，缺乏有益菌群清除尿酸盐。[3]

自己的菌群不给力时，外源性补充特定益生菌恢复肠道菌群平衡，帮助尿酸盐在肠道内的清除，并且致使促炎因子的表达减少，抑制尿酸盐晶体刺激引起的炎症反应，减轻疼痛感。[4]

·健小卫直饮益生菌升级版·

CKD相关肠道菌株组合之外

额外特别添加降解尿酸的菌株组合

点击图片可以查看↓

对于益生菌，常看我们文章的肾友应该不陌生了，它是指能够促进肠内生态菌群平衡，对宿主起有益作用的、活的微生物制剂。

需要注意的是，益生菌并不是特指某一种菌，而是对人体有益的活菌的统称。

不同种类的益生菌，甚至同类益生菌里的不同菌株，都有其独特的作用，能够针对肠道、口腔、肥胖、腹泻等不同的方面。一个菌株也可能有不只一种作用。

因此，挑选益生菌时一定要看好菌株名称及其相应的作用研究。

健小卫新款樱桃味益生菌，便是我们专为有尿酸困扰的肾友升级的产品。其中除了咱们熟悉的CKD相关肠道菌株组合，还添加了降解尿酸的菌株组合：植物乳杆菌TSP05，发酵乳杆菌TSF331，罗伊氏乳杆菌TSR332。

它们是从上千株菌株中筛选出的可降解核苷（尿酸合成途径的先驱物）的菌株，经过高尿酸动物模式试验及人体预实验证实，成为了降尿酸靶向菌株，并获取了相应专利。

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*人体预实验数据显示，服用益生菌组合2个月后，尿酸下降幅度达到约10%左右。

另外，这款益生菌还特别添加了针叶樱桃粉，不仅提供了独特的风味，樱桃本身也能在一定程度上辅助降低痛风发作风险。[5]

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科普声明：以上内容为营养科普知识，仅供一般性参考，不代表产品功效，不承诺特定效果，请消费者理性阅读。

直饮益生菌（升级版樱桃味）

上新特惠

原价： 168元 /盒

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4件预估到手单价：128元/盒（20袋）

产品Q&A

*新款樱桃味跟奶香味益生菌有何区别？

两款都含有CKD相关专利肠道菌株，但樱桃味这款在奶香味的基础上升级了配方，增加了一组专门针对嘌呤的菌株组合，以及针叶樱桃粉，更适合有控酸困扰的肾友。

可以理解成，在改善CKD人群常规肠道问题的基础上，还对于辅助降嘌控酸有一定好处。没有高尿酸困扰的肾友，选择奶香味基础款即可，有尿酸问题的肾友，可以尝试这款。

*吃了多久起效？还用吃药吗？

益生菌对肠道菌群的调节是循序渐进的，一般需要3-4个月的时间来改善肠道的菌群定植。

控酸方面，这款益生菌是通过改善肠道菌群，侧面辅助控酸，不能指望想药物一样立竿见影。相关研究也显示长期吃2个月左右后才可能看到一定效果。

再次强调，食品类益生菌作为膳食营养补充，是不能代替药物的。如果有急性腹泻、长期便秘等较严重的肠胃问题，或者已有痛风、结石等，着急大幅降尿酸的，建议咨询医生进行相应的药物治疗。

*儿童、孕妇可以吃吗？

3岁以上儿童、孕期、哺乳期妇女都是可以吃的。

*糖尿病可以吃吗？

可以吃，无额外添加糖，味道来源主要是低聚果糖（一种益生元，对于血糖影响很小），以及天然樱桃粉。

*怎样食用比较好？

开袋即食口感最佳，或加入温水、牛奶（37度以下，50mL左右）冲服，餐后半小时到1小时食用最佳。

服用抗生素类药物，以及吸附类药物如胶体果胶铋、鞣酸制剂、药用炭、蒙脱石散等药物期间，建议与益生菌间隔至少2小时以上。

*每天吃多少比较合适？

建议每日1-2袋。（一盒有20袋）

*有副作用吗？

这款益生菌是食品类产品，没有什么副作用，可以长期食用。

高纯度鱼油、零食、益生菌、营养补剂...

参考文献：

1.Asymptomatic hyperuricemia.UTD

2.Urate balance.UTD

3.Guo, Z. et al. Intestinal Microbiota Distinguish Gout Patients from Healthy Humans. Sci. Rep., 2016, 6, 20602.

4.陈宇, 顾兵, 李华南. 调理肠道菌群:治疗痛风的一种新策略[J]. 中国临床药理学与治疗学, 2022, 27(11):8.

5.Zhang Y, Neogi T, Chen C, Chaisson C, Hunter DJ, Choi HK. Cherry consumption and decreased risk of recurrent gout attacks. Arthritis Rheum. 2012 Dec;64(12):4004-11

·声明：

·文中涉及研究均有对应的论文及数据支持，文中未展示部分，如有需要，可联系我们提供；

·本文科普内容仅为针对性人群膳食营养方面健康管理的一般性参考，不承诺特定效果，使用效果可能会因人而异。