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每一天醒来，你就开始被各种信息狂轰滥炸了。应该意识到这一点。否则，自己就会开始游离在各种新的，旧的，以及新旧交替的信息，定义，与种种知见之中了。而在这一些新旧交替的信息之间，会产生出什么？会产生出一种强烈的自我，而由这一份自我，又会催生出许许多多地循环，行动，以及不必要的起伏情绪，也就是说，会让你自己觉得，这个生命应该怎样，故事应该怎样，甚至，必须怎样，由此，你自己才会高兴，才觉得世事公平。好，先生在这里想要提醒的是。不管你一早醒来，看到的，闻到的，听到的，想到的是什么，都不必多去理会，而是，让它们发生。你只是保持在自己的净知境在（不动的心）这里，就可以了。那么，一切的发生，都是在发生着自己，而与你自己的这一份清醒地在，安静的知，或是不动的心，就没有绝对必要的黏连关系了。除了这些，不管你是在各种示现信息中学到了什么，由此悟见了什么，只要自己还是在维系一个自我认识，一个个体体系的人我存在感，那么，就会是受限的，且起伏的。那么，就会经受起伏的情绪感受，就会觉得故事不安稳，生活不安宁。所以，在你一早上醒来，你应该做的，是认识自己那一颗安静不动的心，心之观察谓之知，你自己知道了一切的存在及改变，就可以了，就不要再跟着各种信息，各种发生与存在，以及种种演化的过程中，去延伸出一个自我思维认识体了。而这就是清醒，这就是自由，这便是光。这便是你自己，一切存在背后的根基上的你自己！
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