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来自： 浮生不过梦一场 > 《健康养生》
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含叶酸高的蔬菜
含叶酸高的蔬菜?
不仅孕妈妈要补充叶酸，孩子也要注意补充，适当常吃这些食材~
不仅孕妈妈要补充叶酸，孩子也要注意补充，适当常吃这些食材~过去，对叶酸补充还不是很明确的时候就发现，在怀孕早期，经常吃猕猴桃的女...
炒菜时少放油快速炒留住叶酸
提起补叶酸，不少人都会误以为是孕妇的“专利”，是用来补血和安胎的。但血液方面的专家指出，叶酸是我们每个人身体所必需的重要维生素，
营养课堂：七种最佳补脑食物(第4页)
很多人吃菠菜都是为了强化自己的肌肉，但是巴纳德说绿叶蔬菜还能刺激大脑发育，因为绿叶蔬菜含有大量的叶酸—一种对大脑非常重要的维生素B。巴纳德建议，每天补充2次或3次叶酸（甘蓝、白菜、芥菜以及其...
常吃这种蔬菜，帮你补足叶酸，让中风离你远一点
常吃这种蔬菜，帮你补足叶酸，让中风离你远一点。
改变你生活的5步健康计划
研究显示，坚持每天打坐达三个月的人，体内端粒的活性更高，因为这能提高它们的重建效率，长此以往，能有效保护你的DNA。2、多吃绿色蔬...
喝酒要吃点蔬菜
喝酒要吃点蔬菜喝酒要吃点蔬菜《 生命时报 》（ 2013年03月08日 第 20 版）通过验血发现，张先生的血浆和红血球内叶酸含量已降至极低的水平，是贫血的主要原因。张先生多年来以酒代饭，极少吃新鲜蔬菜...
含叶酸的水果蔬菜
含叶酸的水果蔬菜含叶酸的水果蔬菜天天学农 2020-04-29 11:11:00.叶酸是含蝶酰谷氨酸结构的水溶性维生素，叶酸对人体的健康至关重要，如...
补叶酸防中风
补叶酸防中风?月 主治医师。第二军医大学附属长海医院 全科。病情分析：你好，叶酸属于B族维生素的一种，通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。含叶酸较多...
情感领域优质作者
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