就是这8种健脾养胃汤，让我家大宝6个月增高10厘米！12岁身高马上170厘米，远超同龄人

原创 沐白白 沐白的休闲时光 2024年11月09日 23:07 江苏 7人听过

周末的早晨，我起的非常早，想放纵一下睡个懒觉，可是该死的生物钟，让我6点准时就醒了！

作为两个孩子的妈妈，是不是不配睡懒觉呢？孩子小时候，闹钟是孩子，因为他们一天到晚睡，所以早上早早的就醒了，无奈，你只能被他早早的这么醒来！孩子长大后，闹钟是孩子的早餐和上学时间，你必须起床做早饭，准备孩子上学的事情！我想，等孩子长大成家后，我们就更不要闹钟了，因为已经进入老年生活，早上根本睡不着了！

所以妈妈的一生，应该从孩子出生后就与懒觉说再见了！不知道你是否也和我一样呢？

一大早，大宝又跑来跟我抱怨，说他没有衣服穿了，因为衣服又全小了，裤子成七分裤，衣服又短了一大节，又又又要给他买衣服了！养大宝，太费钱了，衣服鞋子都要三个月一换！我是又高兴又发愁！

高兴的是孩子一直在长高，离我理想的身高180+越来越近了，愁的是，太费钱了！

大宝身高蹭蹭的长，多亏了几年前我广东的同学跟我推荐的健脾养胃汤，我从小就给他喝，孩子脾胃好了，胃口非常棒，吃啥都香，想不长个都难

秋冬季，孩子特别容易出现皮肤干燥、口鼻干燥、大便干、积食上火、咳嗽等小问题。
所以平时要注意多喝汤，调理好脾胃，增强体质，避免受凉，减少“秋燥”对身体带来的不适感，少生病，健康快乐成长!

分享8款健脾养胃汤，让孩子养出好脾胃，长肉长高高！

✅山楂苹果汤

食材：山楂10g， 苹果半只， 红枣2颗
做法：
1:苹果洗净去核去籽，山楂泡水10分钟分钟洗净;
2:锅中加水400ml大火煮开转小火煮10-15分钟即可。

功效：补气健脾，益胃补血，消食解腻，适合出现厌食、口臭、大便干硬、睡眠不安的宝宝。

✅小儿三星汤

食材：山楂5g、 谷芽10g 、麦芽10g

做法：
1:食材洗净;泡水15-20分钟，洗净;
锅中加水500ml大火煮开转小火煮30分钟即可。

功效：开胃健脾，消食健胃，去口气，适合不消化、舌苔厚、口气酸、肚子胀的宝宝。

✅小儿四神汤

食材：淮山10g、 莲子10g 、茯苓10g、 芡实10g ，蜜枣一颗
做法：
1:食材洗净，泡水15-20分钟，洗净，锅中加水，大火煮开转小火煮30分钟做代饮。
2:也可加入100g瘦肉，排骨，鸡肉等，肉类提前去腥去血沫，连同食材一起煮开小火慢炖40分钟，加少许盐调味即可。

功效：调理脾胃，祛湿健脾，提高免疫，适合不爱吃饭、抵抗力差、积食、发育不好的宝宝。

✅祛湿养脾汤

食材：怀山药10g，莲子10g，茯苓10g，芡实10g，薏米10g
做法：

1:食材洗净，泡水15-20分钟，洗净，锅中加水，火煮开转小火煮30分钟即可。
2:也可加入1.5l水，猪扇骨或排骨(100g)提前去腥去血沫，连同食材一起煮开小火慢炖40分钟，加少许盐调味即可。

功效：调理肠胃，润肠通便，助消化，适合上火的宝宝。

✅理气开胃汤

食材：茯苓6g 、太子参3g、陈皮3g、芡实6g 、莲子6g、 无花果5g

做法：

1:食材洗净;泡水15-20分钟;
2:锅中加水500ml大火煮开转小火煮20-30分钟即可。

功效：帮助消化，安神助眠，开胃消食，适合胃口差、消化吸收差、口气、便秘、盗汗的宝宝。

✅祛湿化热汤

食材：淮山药10g 、莲子10g、薏仁10g、芡实10g、茯苓10g、赤小豆10g

做法：

1:食材洗净，泡水15-20分钟，洗净，锅中加水，大火煮开转小火煮30分钟即可。
2:也可与瘦肉，排骨煲汤，100g肉类提前去腥去血沫，加水1.5l大火煮开小火隔水炖煮30~40分钟，加少许盐调味即可。

功效：去湿热，祛湿解腻，清热润燥

✅四神鸟梅汤

食材：淮山药10g， 莲子10g，山楂10g、芡实10g、茯苓10g、乌梅10g

做法：
1:食材洗净;泡水15-20分钟;
2:锅中加水500ml大火煮开转小火煮30分钟即可。

功效：健胃消食，祛燥散热，促进食欲

✅小儿六宝汤

食材：蜜枣一颗、太子参3g、冬虫花3g、芡实6g、薏仁6g、茯苓5g
做法：
1:食材洗净，泡水15-20分钟，洗净，锅中加水，大火煮开转小火煮30分钟即可。
2:或者可加入1.5l水，排骨(100g)或瘦肉提前去腥去血沫，连同食材一起煮开小火隔水慢炖40分钟，加少许盐调味即可。

功效：健脾益气，促进胃口，适合胃口好能吃却不消化，不吸收，经常腹泻、腹胀、肚子不舒服的宝宝。

阅读 3429