  崩漏、月经过多：大敦穴 大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。'敦'是厚的意思，'大敦'就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，'井'是源头的意思。 中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦穴对出血症颇有效，且主要是下焦出血，像崩漏、月经过多等。处理大敦穴时，经常使用的方法是艾灸。 大敦穴旁边有个隐白穴，属于脾经，也是止血的要穴，它们俩通常配合使用，止血的效果最好。 火气比较旺的人，可多灸大敦；身体比较虚寒的人，可多灸隐白穴。 灸的时候，先拿指节或指甲掐一下，哪个穴特别敏感就先灸哪个，如果两个都比较敏感就一块灸。  牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡：行间穴 行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。 它是一个火穴，肝属木，木生火，如果有人肝火太旺，就泻其心火，这叫'实则泻其子'。 行间穴就是一个泻心火的穴位。 经常两肋胀痛、嘴苦，那是肝火旺；而像牙痛、腮帮子肿，口腔溃疡、鼻出血，尤其是舌尖长泡，是心火盛，这时火已经不在肝上，多揉行间穴就可以消火。 憋在里面的火，由肝经管；已经发出来的火，则归心经管。 有的人一上火就鼻出血，等于是把火从鼻子里发出去了。 但鼻出血也挺吓人的，虽然通过流鼻血保护了身体其他重要的脏器免受损害，但这不是一个正常的通口。 这时候就要多揉行间穴，把心火从这里散出去。  排毒：太冲穴 太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处。我们都知道足三里穴很重要，它是一个保健的大穴。 我们在什么情况下才能保健呢？ 得先把体内的浊气、脏东西排出去以后，才能把好东西补进来，如果上来就补是补不进去的。 排除体内浊物的大穴就是太冲穴。肝是人体的解毒工厂，要把体内的毒排干净，想要血清洁，就得把这个解毒工厂建设好，而肝的原穴是太冲穴，是能从源头上解决这个问题的。 中医讲百病从气生，气从哪儿生呢？从肝。气大伤肝，所以平时一定要少生气，一气病就挡不住了。 有时候不能光解决这个表面的生理症状，真正的病根还在心里结着呢。 百病从心生，要想去掉心病，就得去掉肝火，就得增强肝的解毒功能。肝的解毒功能一旦增强了，血液就清洁了，就会远离疾病了。 揉太冲穴，正确的方法是把指甲剪平，然后掐进去，仔细找一找最痛的点，把它转移到行间上去，行间是散心火的，一旦火散到行间就基本上发出去了。揉的时候要从太冲揉到行间，可千万别揉反了。  让养生变得更加健康、有趣。 如果想要学习更多养生智慧， 欢迎点击下方名片，收藏加关注哦！ |
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