虾仁滑蛋
食材:
虾仁100公克、鸡蛋4个、葱2根、盐1/2茶匙、太白粉水1茶匙。 做法: 1、将虾仁烫熟过冷,葱切成葱花备用。 2、将鸡蛋打入碗内,加入所有调味料与作法1的葱花一同拌匀。 3、取锅烧热后,放入2大匙油润锅。 4、将作法3转小火,放入作法2的鸡蛋煳及作法1烫熟的虾仁后,用锅铲徐徐以圆形方向轻推,至蛋成熟即可。 三色虾仁 食材:
虾8只、胡萝卜100克、豌豆100克、玉米粒100克、盐、料酒、生粉、鸡精。 做法: 1、虾洗净剥出虾仁,去肠线。用油,盐,料酒,生粉腌一下。 2、胡萝卜切小丁,豌豆,玉米都在沸水里过一下。 3、起油锅,虾仁滑油断生后盛起。 4、锅底留油倒入胡萝卜,豌豆,玉米,加盐翻炒片刻,重新倒入虾仁,稍微加点水,一起炒匀,最后加鸡精炒匀后盛起。 茄汁虾仁 食材:
虾仁150公克、蕃茄2颗、蒜末1/2茶匙、水50㏄、葱花1茶匙、蕃茄酱1大匙、醋1茶匙、糖1大匙、盐1/2匙、太白粉水1茶匙。 做法: 1、虾仁汆烫至熟后过冷;蕃茄洗净后去蒂,切滚刀块,备用。 2、取锅烧热后,加入1大匙油,再加入蒜末、水。 3、将作法2放入作法1切好的蕃茄块,再放入蕃茄酱、醋、糖与盐。 4、当作法3煮滚后,放入作法1已烫熟的虾仁,续煮半分钟。 5、将作法加入太白水勾芡后,撒上葱花即可。 虾仁玉米 食材:
100克虾仁、50克甜玉米、葱两根、姜5克、料酒1茶匙(5ml、盐1/2茶匙(3克)。 做法: 1、虾仁去掉肠子洗干净,葱切末,姜切末。 2、接着吧锅中放入少许油,倒入葱姜末爆香。 3、然后倒入虾仁,加入料酒翻炒。 4、待到翻炒均匀之后,最后倒入甜玉米粒加入少许盐就可以出锅食用了!
腰果虾仁食材:
虾仁200克、腰果仁50克、油1000克(约耗100克)、料酒25克、醋15克、盐2克、味精7克、鸡蛋30克、水淀粉25克、葱花、蒜片、姜各2克、香油10克、汤少许。 做法: 1、中虾剥去外壳,用刀将背部划开一道缝,将里面的虾线取出,再用清水冲洗干净待用。 2、蛋清用蛋抽沿同一方向快速搅打至发起,再放入虾仁、水淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。 3、中火烧热锅中的油,待烧至四成热时将腰果放入,用小火慢慢炸制成金黄色,再捞出沥干油分,放在吸油纸上晾凉。 4、将锅中的油烧至五成热,随后放入虾仁,过油滑至熟透,再捞出沥干油分。 5、锅中留底油,烧热后将大葱花、蒜茸和姜末放入爆香,接着放入虾仁和豌豆,再调入料酒和盐拌炒至匀。 6、最后将腰果放入,淋入香油即可。 韭菜虾仁食材:
虾仁30克、韭菜250克、鸡蛋1个、食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。 做法: 1、虾仁洗净水发涨,约20分钟后捞出淋干水分待用。 2、韭菜摘洗干净,切3厘米长段备用。 3、鸡蛋打破盛入碗内,搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊,把虾仁倒入拌匀待用。 4、炒锅烧热倒入植物油,待油热后下虾仁翻炒,蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒。 5、待韭菜炒熟,放食盐、淋麻油,搅拌均匀起锅即可。 白玉虾仁豆腐食材:
虾仁100克、豆腐半块、青红椒1/2个、葱花适量、盐1/2小匙、胡椒粉1/2小匙、清水适量、淀粉1小匙。 做法: 1、准备材料;豆腐切小块,青红椒切碎。 2、虾仁、豆腐分别过水焯。 3. 锅内倒油,放葱花炒香。 4. 放焯好的豆腐和虾仁翻炒。 5. 依次加胡椒粉、盐、水淀粉。 6. 大火烧5分钟出锅。 黄金凤尾虾食材:
虾、黑胡椒粉、盐、料酒、鸡蛋、白醋、玉米淀粉、面包糠。 做法: 1、虾清洗干净去虾线,虾头,虾壳。 2、再次洗净,用黑胡椒粉,盐,料酒腌制20分钟。 3、鸡蛋打散(加少量料酒和白醋去腥)。 4、腌制好的虾均匀的裹上玉米淀粉,放入蛋液中,再放入面包糠。 5、锅中烧热油,八成热时把虾丢进去,炸至金黄即可控油出锅。
1. 进入公众号「每天教您一道菜」 2. 点击屏幕左下角小键盘 3. 回复以下内容如“早餐''炖菜'
|