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今天给大家分享一味药—桂圆，也就是龙眼肉，对于气血不足的朋友，常采用补养气血的方法。 龙眼肉煮水
食材：龙眼肉、红枣 做法：桂圆肉10颗，红枣3枚，加水适量，小火炖煮20-30分钟后饮用，每日一次。 桂圆味甘性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。其丰富的营养成分，如葡萄糖、蔗糖等，能迅速被人体吸收，为机体补充能量，滋养气血。红枣健脾益气，二者合用，可补气血，增强机体运化功能，从根源上改善脾虚痰凝的状态。 张女士，42岁，是个中学教师，起早贪黑，特别辛苦，带的毕业班，压力确实也很大，两年前在单位组织的体检中，查出来有乳腺结节和甲状腺结节，刚查出来也没在意，因为习惯了这种就是他们的职业病，基本上一个办公室都有。 后来时间长了，她经常觉得乳房胀痛和咽部有异物感，影响她的正常生活，情绪也变得不稳定，爱发脾气，睡眠质量严重下降，入睡困难，多梦。开始重视起来，后来经过同事介绍找到我。 我一看她，脸色发黄，嘴唇颜色淡白。我看了她的舌苔，发现她舌头有明显的齿痕，舌苔薄白。月经量还少，颜色淡红，平时也会觉得浑身乏力，这都是气血不足、脾虚湿盛的表现。 开方：党参、黄芪、白术、茯苓、山药、当归、熟地、陈皮、半夏、浙贝母、炙甘草 平时煮龙眼肉水喝。 一个月后复诊：乳房胀痛和咽部异物感减轻，睡眠质量也提高了，情绪也稳定多了。调理3个月左右，结节已经散了。 党参、黄芪为补气之要药，能大补元气，增强机体的抵抗力和免疫力；白术、茯苓、山药健脾利湿，加强脾的运化功能，使水湿得以正常代谢，减少痰的生成，从源头上杜绝生痰之源；当归、熟地养血滋阴，与补气药配伍，使气血互生，相辅相成，改善气血不足的状况；陈皮、法半夏燥湿化痰，理气和中，调整脾胃气机，使气顺则痰消；浙贝母化痰散结，起到软坚散结的作用。 最后和大家说句心里话，中药需要辨证开方，需要先看诊，再开方，之前有患者，乳腺结节3级又复发，我经过辨证开方，调理了三个月左右，已经消失了。首先自己有信心，配合医生，都会好转。 我是杨艳芳，如果您正在备孕，或者有妇科疾病，可以长按添加和我说说。     |
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