|
【健康“兵”法】精彩回顾 ： 1、 纯的艾草油有抗菌消炎、活血化瘀、促进体内气血循环的作用，它可以快速打开经络的阀门，打开瘀堵的开关，但是纯的艾草油价格很贵。如果现在没有艾草精油，我们自己先拿橄榄油和艾草，按照老师教的方法来做一做。 注意一点，大家不能因为没有艾草油就不做八脉贯通法。 2、 针对于糖尿病，首先要做到的就是打通经络的瘀堵，让气血循环起来。拍八窝就是打通瘀堵，因为八窝就是藏毒的窝，把八窝打通，就是把全身经络打通，气血就可以畅通无阻贯穿于全身。 艾草药油是功不可没的，艾草药油可以快速打开经络的阀门，让瘀堵的邪毒及时排出。 3、 像糖尿病，不一定非要去打压血糖，一定要把血糖的数值降到一个最佳的标准，这种情况下，如果去打压它，一旦血糖反弹，危害反而会更大。 对于糖尿病的一个两全的方法，就是把经络打通，让气血循环通畅，与它和平共处，化糖为友。 4、“不通则痛”可以成为人体疼痛的总病机，而“不通”的原因大多数都是“瘀堵”，各种痛症的调理是以“通”为主，去痛的关键也是祛瘀、行气活血，最后受到“通则不痛”的独特效果。 5、 骨关节止痛小妙招： 用艾草10克，花椒3克，食用盐3克，放在一个玻璃瓶里，倒入白酒，白酒没过艾草即可，密封保存三天。 每天在疼的关节处涂抹，可快速止痛。 6、 案例回顾：女，72岁，患有冠心病十多年，同时还伴有房颤、早搏、心绞痛，血压忽高忽低，还有脑动脉硬化的问题，肺也不好，有咽炎和支气管炎。憋得喘不过气，一到天冷的时候咳嗽气喘就上不来气。常常因为气不够用，睡觉时被憋醒，整天昏头昏脑，浑身难受。这几天做八脉贯通法拍八窝，浑身有劲，眼睛明亮，气管舒服多了，喘气不费力，咳嗽也减少了，主要心脏的问题也明显减轻，心绞痛这几天也没有再犯，心慌、房颤的症状明显的减轻。 中医对慢性支气管炎的防治在临床上是分型的，用药有所加减。对于一些慢性病，发展到后期，血瘀的情况会更加明显和严重。根源是血瘀，所以我们在调理呼吸系统问题时，八脉贯通法当中拍八窝，重点拍打肘窝，肘窝是肺经的循行路线，瘀在肺经，就要把肺经瘀堵打通。饮食方面，平时可以多吃点苏子粳米粥。 苏子粳米粥 食材：粳米、苏子。 做法：把苏子洗净捣碎，加水煎煮30分钟，过滤去渣后，加入粳米一起煮粥食用，每天早晚各吃一次。 功效：这个食疗方有止咳平喘、降气化痰的作用。 |
|
|
