和气术|气血化生----值得拥有的健康生活方式

广助人：休养生息

决断、行动力提升

提高生活品质

宣宾老师说

当你觉得某一个方法好时，就急于去分享传播，往往会遇到几种情况。认可的会去做，这种人很少；认为你在忽悠人；有的将信将疑；有的不屑一顾。总之传播的效果不好。如此会让人产生疑虑，自己也不顺心。不能如愿。那还不如做好自己，让周围人看到你的变化，如此不用说，别人会主动问你。这就会让自己底气十足的抬头挺胸的说话。

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曲滨

进群学习一年多了，感谢老师把这么好的方法无私地传授给我们。

在这一年多的时间里，鱼际和气术随时做，做和气术是一种乐趣也是一种习惯，是生活中的一部分。

做气血和气术，每天都能感受到经络，在体内的运行和对身体的调理。身体的动态千变万化，最初感觉颈椎响；还时有不自觉的小动作；发出呼噜声等。

身体改善了，多年的偏头痛好了。脚凉变成现在暖暖的；臀部凉，以前隔段时间就用拍板拍，夏天午睡都要盖东西，现在不凉了；换季手关节痛，现在好多了。感冒做大椎和气术马上见效。心态平稳了，遇见事能想的开，学会了向内求，找自身原因。

和气术影响了我的家人和朋友。小孙女去年两岁嘴唇嗑破了，对我说：奶奶做和气术。手放嘴唇上立刻止血。家人都做和气术，受益匪浅；朋友身体不舒服，也会告诉他们做和气术。感恩感谢老师！

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春华秋实

一、感觉

     最常出现的是打嗝、哈欠和排气。时有排寒、排风。多部位出现体呼吸，常有自动的转动和抽动。鱼际和气术过程中感知了肺经，脾经，胃经，心经，心包经等经络的巡行路线。无论做什么运动都很容易感觉到筋的拉伸，和对应经络的感应。

二、个人的变化

     面部更饱满，颈部的纹也几乎看不到了。睡眠质量提高，需要的睡眠时间减少。体温提高，手一直暖暖的，凉凉的肚子变温了，比周围人精气神好。

    去年工作太累，得了眩晕病，和气术风池穴和颈椎，自愈了。

    内心平静，不再那么爱发脾气。

三、周围人的影响

    老公今年七月做了一个手术，术后伤口疼痛，都是靠我做和气术当止痛药。

儿子打球手疼，做和气术解决，女儿半夜咳嗽肚脐和气术搞定。

教妈妈做肚脐和气术，老人家胆囊切除后肚子疼大为好转。

同事家孩子做肚脐和气术，治好了咳嗽。

朋友孩子头碰个大包，和气术压10几分钟就消了；朋友做肝部、肚脐和气术，解决了失眠，脾气也变好了。

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高文芳

最大收获是和身体连接更清晰敏锐了，能够通过动手做和气术感受经络和人体X形对应，会慢慢找穴位和记住它们了，一边排邪气一边休养生息。

发现最近给孩子做和气术比以前见效快一点，通过几天复习四季养生的功课，思维果决度和行动力都有提升，而且气逆改善，放屁多起来。

感觉自己从“万年寒冰”变得接近正常了，还在继续“化”和“排”。大鱼际和气术就是给身体充电的法宝。

结语

看了这么多，应该知道和气术，一种躺着就可以修复、养护身体的方法，很多人享受到了宁静时空下身心交融自娱的乐趣，静观身体的向好，迎接着欢心鼓舞。

需要的是转个念头、换个角度、持之以恒，那么，健康的生活方式就会成就幸福未来。

练习和气术，是不是全程都会很舒服，没有一点的不适和痛苦呢？

请看下篇：和气术|气血化生----排病与收获并存