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世界上公认的16种健康食品： 1、第一 洋葱，大葱，小葱 2、第二 鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋 3. 第三 苹果，香蕉，橙子 4. 第四 菠菜，芹菜，西兰花 5. 第五 三文鱼，金枪鱼，鳕鱼 6. 第六 核桃，杏仁，腰果 7. 第七 糙米，燕麦，全麦面包 8. 第八 牛奶，酸奶，奶酪 9. 第九 番茄，胡萝卜，南瓜 10. 第十 绿茶，红茶，黑茶 11. 第十一 蓝莓，草莓，覆盆子 12. 第十二 瘦牛肉，瘦猪肉，瘦鸡肉 13. 第十三 蜂蜜，蜂胶，蜂王浆 14. 第十四 橄榄油，亚麻籽油，椰子油 15. 第十五 黑豆，红豆，绿豆 16. 第十六 香菇，金针菇，杏鲍菇  |
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