中医说：人生不需要总是有目的

我们看看今天有没有可能就下楼散散步，不要把散步当成加强心肺的运动，它是一个温养疏通全身静脉的过程，不需要刻意走快或走慢，不需要有目的，就只是一起散散步。

对于太忙碌，太有目标的人，每天能不能留半个小时啥也不做，能傻呆就傻呆，不要刻意做什么。人生不需要总是有目的。

我们把自己的每个时段都安排得太紧了，连出去玩也像对待工作一样认真规划。你可以有很多日程内容，但像闲暇时间、散步时间应该是独立于工作状态之外的，至少要留一点空间试着去体会一下庄子的“逍遥乎天地之间，而心意自得“的状态吧。

草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。

在诗人的眼中，大自然的美丽，人与人之间情感的融洽，是自然无声的。

但这种感觉对于中年人来说，能有几人能体会到？

中年人更多的是房贷车贷压力巨大，想得到的东西很多，欲望无穷。

每一个日出的时刻，都同时升起好多个待办事项。脑子已经记不下来了，都需要借助手机备忘录。

耳边总是有人提醒你——要学会时间管理！不要浪费生命，要做有意义的事情。

殊不知，时间管理的终极层面是价值与选择，是做对你而言最最重要的事。

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。不要过分追求表面的虚华。

顺势而为才是生命的法则。

尝试着在每天的生活中，穿插一个“无意义”的事情。

可以发呆，可以看风景，可以到楼下随便走走。

让这件无意义的小事作为一个镜头，在众多“有意义”的事情中，闪现一下，哪怕是几分钟，让自己在当时做一个观察者，去空照所有的有意义和无意义的观念。

慢慢的，让自己回归到空的能力，体会无极——宇宙万物的本原，无形无象、无声无色、无始无终的特性。

看好脚下的路，认真欣赏沿途的风景。

因为，最终的站点在哪里不重要，最重要的是过程。

很喜欢电影《日日是好日》里所说的境界。

雨天听雨，调动五官，全身投入，感受那一瞬间。雪天赏雪，夏天感受暑热，冬天体悟刺骨的寒冷。日日是好日，原来是这个意思。

追求心性清静状态下的心满意足，人生才能获得恒常的满足。