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【健康“兵”法】精彩回顾： 1、热瘀的人普遍有三个特点： 第一、胸特别的大； 第二、脖子很粗； 第三、爱吃肉。 这类人一般食量较大，喜欢吃肉，属于大块吃肉的类型，而且食量比较夸张。平时饮食以牛羊肉或奶制品这样的高热量食物为主。这些高热量的食物，长时间食用就会在体内产生内热，瘀积在一起导致身体的瘀堵，这种瘀叫做热瘀。 2、热瘀的人容易出现的问题： 第一种，总便秘，吃点东西上腹部就饱了、胀了； 第二种，总咳嗽，肺不好，肺容易感染，甚至有的会出现哮喘； 第三种，出现心悸，老百姓俗称“心慌”。 以上三种的热瘀人群都有一个共性的问题就是便秘，热瘀之人容易便秘，是因为中间消化道的糟粕不往下走，肠胃、肠道的气血、津液不通畅，导致胸部及心肺的气血、津液不能往下送，于是出现瘀滞。中医有肺与大肠相表里的理论，这就是热积导致瘀堵的危害。 对于热瘀的病人，通常都是用导泻通便加活血化瘀的方法。 3、中医讲身体之症来自于瘀，所以，打通经络，去除瘀堵，胜于吃药打针。有便秘的人群，一定要多做拍肘窝。 中医讲：肺与大肠相表里。肺与大肠在病理上是相互影响的，其表现为肺失宜降和大肠传导功能失调。 不管是哪一种类型的便秘，都和肺息息相关。 而热瘀的人，陈老师给开的口服药是清代名医王清任的膈下逐瘀汤，膈下逐瘀汤可以活血祛瘀、行气止痛，能够调理膈下瘀阻气滞、大便不畅等问题。 4、无论是哪一种瘀，如果长期不化解，都是对身体的严重伤害。不管身体哪种瘀堵，我们都要及时去活血化瘀，八脉贯通法是现在已知的活血化瘀最有效的方法。大家一定要坚持做下去，只要坚持就一定会有收获。 5、案例回顾：男，62岁，坚持做八脉贯通法之后，真的有效果。患有高血压、便秘，高血压吃降压药还挺稳定的，但便秘真是愁人，排不出来真难受，天天腹胀，排不出去，也吃不进去，从胃到肠道都堵的满满的，而且还口臭。后来每天坚持拍八窝，拍了10多天，有一天早上，有便意了，去卫生间，感觉肠道堵的宿便都排出来了，这几天口臭也减轻了。 案例解答：便秘一般情况下不是某一种因素所引起的，如果滥用泻药，而不辨证求因，只会顾此失彼，病根不除就容易反复发作。 大多数长期便秘人群，尤其老年人，都存在“血瘀”的病性要素。老年人随着年龄增长，机体老化，气血由盛逐渐转衰，气血的运行不畅，容易导致血瘀。而久病也是致瘀的重要因素。 顽固性便秘，多因血瘀。血瘀可直接或间接地影响排便过程，导致便秘，比如血瘀阻于肠道之间，会影响肠道气机，导致气机推动粪便排出受阻，从而发生便秘。还有一种情况，瘀血日久化热，导致肠胃积热，耗伤津液而致大便干结。 通过拍八窝，打通瘀堵，大便慢慢就会通畅。拍八窝重要的是坚持，同时要涂抹好艾草药油。 |
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