多余的话（40）

​@周艳 你好！

练拳本身就是蜕变。既然是一坎一坎的突破，你心中己经想去突破了。所以不急，慢慢练。拉筋需要压腿，压腿也是武术基本功…

以前老师教拳是从练基本功开始的，压腿是最基本的训练，不过现在好多那，既然老师让你从学拳开始，也就少受不少罪那。

既然练到自已感觉有不理想的地方，

想把拳的外形练好，其中腿形杨氏拳比较简单，只有分脚蹬腿，金鸡独立和摆莲，如何把它控好，乘年轻给自己有点压力，坚持一年半载下点功夫练会有明显变化的…[憨笑][偷笑][抱拳]