0101. 今晨，与好友共进早餐，见其精神不振，我戏谑道： “一大早就昏昏欲睡，昨晚是不是又熬夜了？” 友人叹气，无奈地回答： “每天立志早睡，可一到夜晚就精神焕发。就像昨晚，本打算十点就寝，结果刷朋友圈忘了时间，又熬到凌晨。” 夜晚不愿入眠，早晨难以起床，这似乎成了不少年轻人的日常。 那么，夜晚真的如此迷人吗？ 实际上，吸引人的并非夜晚本身，而是那种摆脱束缚的自由感。 对许多成年人而言，白天属于工作，晚上则属于家庭，唯有夜晚属于自己。 夜幕降临，人们摆脱了日常的约束，往往变得放纵自己。 长期熬夜的人，根本原因在于缺乏前进的动力。 若心中有梦想和追求，自然不会把时间浪费在无意义的事情上，也就能更好地掌控自己的生活习惯了。 建议晚上十点后就别再刷朋友圈了。 因为朋友圈里并没有什么真正值得期待的内容，只会让你虚度光阴。 0202. 在深夜，许多人习惯性地躺在床上，浏览着朋友圈，尽管他们清楚里面并没有什么值得关注的内容。 这种行为已经演变成一种日常习惯。 一位网友在网上分享了他的经历： “我已经连续一个月没在午夜前入睡，这并非由于工作繁忙或自我提升的需要，而是我无法自制。 每到夜晚，我总是沉迷于观看无聊的电视剧、玩游戏或刷朋友圈，就是不愿意去睡觉。” 实际上，我们中的许多人熬夜，并非出于上进心，而是恰恰相反，因为缺乏目标和第二天的压力，我们才会心安理得地放纵自己。 观察那些深夜十点后仍逗留在朋友圈的人，他们通常生活得并不如意。 原因在于，他们将大量精力消耗在了毫无意义的活动上，自然无法在个人成长和职业发展上投入。 深夜十点之后，与其继续沉迷于朋友圈，不如闭上眼睛，静心思考未来的规划。 请相信，早些休息不会让你错过任何重要事件，反而能让你精力充沛地面对新一天的挑战。 0303. 曾听闻这样一句话： “梦想不仅让你早起，还会促使你早睡”，我深表赞同。 我的一位老友，总是习惯早睡，每到晚上十点便准时进入梦乡。 我曾好奇地询问他，如何能培养出这样的习惯？ 他这样回答我： “实际上，我也享受熬夜的那份自在，但我不敢放纵自己，因为现在的工作压力巨大，我必须每天早上五点前起床，匆匆吃完早餐后，就得开始新的一天工作。坦白说，这样的日子挺枯燥的，但这正是我必须面对的选择。” 在这个世界上，只有那些内心空虚的人，才会在十点之后还沉迷于朋友圈的动态。 而那些真正充实的人，要么在加班熬夜，要么已经沉沉睡去，因为在他们看来，梦想远比朋友圈的琐事更为重要。 我见过最勤奋的人，他们总是担心时间不够用，虽然他们也常常熬夜，但他们的夜晚都献给了工作，他们所度过的每一个夜晚都是最有意义的。 正是因为他们从不放弃追求进步，才取得了令人羡慕的成就。 成年人的世界充满了艰辛，因此我们需要保持最佳状态，十点之后就不要在朋友圈逗留了。 与其漫无目的地消磨时间，不如早些起床，为未来增添一份希望。 0404. 在知乎上，我曾见到这样一个问题： 深夜还在浏览朋友圈的人，他们处于何种状态？ 在众多回答中，一位匿名用户这样描述： 作者：离雨微凉，一个能理性，能感性，喜欢用文字表达个人观点，给你带去心灵治愈，情感解惑，人生感悟的90后撰稿人。 |
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