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耳鸣让人心烦意乱 无法安睡 不及时治疗 可能造成严重后果 中医专家教你如何辨证治疗 解决难缠的慢性耳鸣 张景明教授 陕西中医药大学 耳鸣的声音表现复杂多样，可能是火车声、蝉鸣声、蚊子声、咚咚声、电流声等。若不及时治疗，容易转变为慢性耳鸣，甚至可能导致听力下降。 造成耳鸣的原因有哪些？ 神经性耳鸣的主要原因包括年龄增大导致的器官退化和噪声污染。噪声污染如长时间佩戴耳机听音乐等。 耳鸣最佳治疗窗口期在两周以内 许多患者在面对耳鸣时，往往只关注症状本身，而忽略了可能潜藏的疾病。例如，中耳炎等常见疾病就可能导致耳鸣，若不及时治疗，耳鸣可能会加重。 长期耳鸣可能导致焦虑、抑郁等心理症状，甚至引发头疼、头涨等身体不适。  缓解难缠耳鸣 重在活血通络 从中医角度来看，慢性耳鸣不仅仅是简单的肝火和肾虚问题，还与痰瘀有关，需要虚实结合治疗。首先解决痰瘀互结的问题，关键是化痰祛瘀。其次，耳鸣往往有虚证的问题，对症缓解肾虚或脾虚的问题。  化痰祛瘀方 石菖蒲：具有豁痰开窍的功效，化痰效果比较强； 法半夏：擅长化解经络中的痰浊； 葛 根：通经活络、活血化瘀。现代药理研究证实葛根能显著改善耳络周围的血液循环； 丹 参：既能活血祛瘀，又能促进新血生成。 肾虚有哪些表现？ 腰膝酸软、尿频尿急、夜尿次数增多。 滋补肾精方 熟 地：既能补肾精，又能补益精血，对于滋补肝肾效果显著； 山萸肉：具有补益肝肾的功效，且略偏补阳，与熟地搭配使用，能够进一步增强补肾效果； 枸 杞：平补肝肾、益精明目的药材。 脾虚有哪些表现？ 神疲乏力、少气懒言、纳呆腹胀、便溏不爽。 健脾益气方 党 参：药性平和，适合日常健脾益气； 茯 苓：既能健脾，又能淡渗利湿； 白 术：健脾益气，燥湿化痰，是方中不可或缺的一味药； 炙甘草：不仅具有健脾益气的效果，还能调和诸药。 注意： 治疗耳鸣需根据个人体质和病情辨证施治。对于脾虚和肾虚的患者，应分别采用相应的药物治疗。 改变生活习惯 别让耳鸣加重  情绪焦虑也会导致耳鸣 紧张、焦虑或情绪不佳，首先会伤肝，导致肝气郁结、气滞血瘀，进而影响脾的运化，造成脾虚生痰。痰瘀互结，就可能引起耳鸣。 长时间戴耳机听音乐会加重耳鸣 长期带耳机听音乐或是看视频等，属于噪音污染，持久低剂量的噪音会加重耳鸣。同时，戴耳塞还可能导致耳道内气压不平衡，对鼓膜及其周围神经造成损伤。 总掏耳朵容易加重耳鸣 很多人因为耳鸣觉得耳朵里有东西，频繁掏耳，但往往掏不出任何东西。这种掏耳行为不仅容易造成中耳感染，还可能损伤鼓膜，引发更严重的问题。 简单茶饮方 有效缓解耳鸣  丹参和当归具有活血化瘀的功效，陈皮能够健脾化痰，黄芪则能健脾益气。将这些药材放入水中，煮3至5分钟即可。 注意： 如果服用前面的药物，则无需再饮用此代茶饮。 |
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