大腿根潮湿,异味重,小便黄浊,嘴里发苦,舌根苔黄腻,但湿热反复不除根,其实这多是没有找到湿热的源头。根据多年临床经验,肝郁和脾虚才是湿热的罪魁祸首。今天来教大家如何从肝脾入手,斩断湿热之源。 首先,脾虚容易生湿。 中医上常讲,脾为生湿之源。由于现在人长期饮食不规律,总是饥一顿饱一顿,给脾胃增加了很多负担,时间一长,就会造成脾胃运化失调,这时候,水液转化不成津液,就会变成湿气堆积在体内,然后凝聚成更加黏腻的痰湿。 脾虚湿重的人平时有消化不良,腹胀,恶心呕吐,痰多,身上没劲儿,精神不振,四肢沉重无力的情况,伸出舌头一看,舌边有明显的齿痕,舌中凹陷或者有裂纹。 其次,肝郁则会化火。 肝郁就是肝气不通畅了,气堵在一块就容易化火。就像路上塞车,汽车尾气都聚集在一处,人走近就会感觉热腾腾的。 肝郁化火之后,人就容易出现胸胁部胀痛,伴有灼烧感,脾气也变得暴躁易怒,胸口像有一股气在乱窜,晚上失眠多梦,舌边鼓胀发红。 那体内既有痰湿聚集,又有肝火熏扰,痰湿和热邪相互蕴结,湿热就会源源不断的生成。所以,要想从根源上解决湿热重的问题,调理上就应该疏肝泻火的同时健脾祛湿,可以参考香砂六君子汤合丹栀逍遥散加减辨证。之后再去清理已经产生的湿热即可。 今天的分享到这里就结束了,如有不适,一定及时线下就医,辨证论治,我们下期再见。 |
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