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我爷爷今年98岁，我发现他长寿的秘密是: 1.无情。 子孙已成年，有自己的想法和做法。爷爷从不干涉，也不提建议。 2.无争。 邻里间有纠纷摩擦，他总是避让，不与人争长短高低，平和对待一切。 3.无怨。 对生活中的不如意，遭遇的困难挫折，从无怨言，坦然接受命运安排。 4.无奢。 饮食起居简单质朴，不追求奢华享受，粗茶淡饭亦觉满足。 5.无怒。 面对他人的冒犯或错误，不会动怒发火，以宽容之心谅解。 6.无郁。 心里不存烦心事，乐观豁达，总能迅速排解不良情绪。 7.无劳。 虽也活动，但不过度劳累，劳逸结合，遵循身体的节奏。 8.无迷。 不沉迷于无意义之事，保持头脑清醒，有自己的生活规律。 9.无躁。 做事沉稳，不急不躁，有条不紊地度过每一天。 10.无憾。 回顾一生，内心安宁，没有太多遗憾之事萦绕心头。  |
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