 网上有这样一句话，非常有道理：“生命太短暂，没时间遗憾，一分钟都不要留给那些让你不快的人或事。”《内经》也告诉我们，保持内心的快乐，要时时让自己处于“以恬愉为务，以自得为功”的状态，从而“神气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”若能这样活着，每一天、每一时、每一分、每一秒都是有质量的。然我们活着，就离不开物质的滋养。我们不但需要有食物，还需要有各种物质，以满意我们的生活工作需要。离开了食物，我们活不下去；离开了必要的生活物质，我们也会活得不舒服。但是，物质只是生命的基本保证，但物质越来越丰富，却不见得是好事。因为过多的物质会消耗我们的精气神，会让我们产生更多的欲望，进而会导致生命质量下降。 古语说：“心悦则物美，心悲则事哀”。面对不同的境况，心情好时，即使外面下着雨，心里也是晴天丽日；心情不好时，即使外面晴着，内心也是风雨交加。面对同样的遭遇，有些人消沉颓废，画地为牢，一蹶不振；有些人积极向上，拔地而起，蜕变重生。心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪；心若在云水之间，到哪里都是故乡。心清一切明，心浊一切暗！“人生如逆旅，我亦是行人。”我们都只是这漫长旅途中的匆匆过客，何必为了那些琐事而让自己的心灵备受折磨？那些为了一点小事，就大动肝火的人，通常与快乐无缘！因为生活中真正的大事并不多，多的恰恰是鸡毛蒜皮的小事。一个人如果总因为一点小事就丧失理智、怒不可遏，那他的生活肯定是一地鸡毛，怎么能快乐呢？同样，喜欢在小事上计较的人，说明他们的眼睛，只盯住别人的缺点和不足，不看他人的优点与长处，如此既苦了自己，也难为了别人！有位作家说：“有些人的心，就像一条很窄的巷子，只能容比他们更小的人和事通过。而有些人的心，像天空和海洋，浩瀚辽阔，宇宙星辰皆在其中。”所以大家别为小事而烦心，多想想大事、好事，这样人才能渐渐快乐起来。快乐从来不是拥有多少，而是学会卸下多少。你需要的，不过是一个转念之间的释怀，是在心里为自己留一个自由的空间。不再为得不到的东西苦恼，不再因小事自扰，而是让内心的阳光，照亮每一个普通而平凡的日子。愿你在这人间烟火里，过得简单而充实，轻松且快乐。无论前路如何，记得对自己好一点，活得通透一点！ 快乐，无疑是每个人都向往的事情，也是每个人的追求。而如今可以说是崇尚金钱的社会，好像每个人最重要的事情就是赚钱。但是赚钱的目的是什么呢？无非是想通过拥有想要的东西而拥有快乐。熙熙攘攘，利来利往。好像每个人的关系本质上都离不开金钱去维系。就连“生命诚可贵，爱情价更高”的伟大的爱情，都自始至终需要金钱去把持。没房、没车、没钱的小伙子，有几个能娶到姑娘。在这里我想大声告诉大家：单纯金钱给人们带来的快乐是肤浅的，并不是发自内心的由衷快乐！ 如今太多人都喜欢一天抱着手机，看新闻、看视频、逛网店等等，但是真正能静下心看书的人已经特别少（包括电子书），即使偶然买本书带到单位、带回家，基本也都成为了装饰品。我喜欢读书，且每天都会主动去读关于中医、历史、哲学等书，以充实生活，充实内心世界，丰富灵魂，开阔视野，同时也能让心情变得更加愉悦。当你读书多了，你就能明白更多的道理，在一定程度上也可以帮你梳理自己的情绪，让自己拥有对事物不一样的见解，更好的让你内心从容且淡定，内心充实且快乐。读书增智，读书明理，读书使人快乐，天地间第一品还是读书，人生最美好的事情莫过于读书。人生选择了读书也就选择了成功，读书的人生不会输，人生需要读书，读书只要能够做到三个结合，就能读好书，读懂书，成为一个用读书改变人生命运的人。我近日在我视频号开始橱窗，精选了上千种图书，佣金无所谓多少，而出发点在于希望我的影响力去影响更多人重新拾起书本，重新喜欢上读书，重新从书中遇到更好的自己！文末我提议：大家不妨从今天就开始，放下手机、重拾书本，共享阅读之悦，在忙碌的生活中找到真正的自我，实现内心的淡然、丰盈和喜悦！
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