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科学家多年的研究发现，胸腺是主宰人体免疫系统的器官。免疫系统起着对外防卫对内监视的作用。人体细胞在不断地进行新老更替，新生细胞中，每天大约有10万个细胞是变异的癌细胞，这些变异的细胞可被免疫系统识别而被清除掉。因此，一个免疫功能正常的人不易患肿瘤，而免疫功能低的人往往易患肿瘤或感染性疾病。胸腺分泌的激素可增强人的免疫功能，对人体防癌、抗感染及延缓衰老都起着重要的作用。 当人进入青春期后，胸腺逐渐萎缩。擦胸可刺激胸腺功能的恢复和提高，有助于增进人的防癌抗病能力。 擦胸具体做法：于每日晨起，晚睡前，用手掌上下左右摩擦前胸剑突至颈下区域，到发热充血为止。用力要适度，勿擦伤皮肤。   |
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