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冬日暖阳下，泡温泉无疑是驱寒取暖、放松身心的绝佳选择。 但对于类风湿患者来说，泡温泉却成了一个让人纠结的问题： 我可以泡温泉吗？ 泡温泉会不会加重病情？ …… 今天，就让我们来一探究竟。 泡温泉的好处 温泉，自古以来就被视为养生佳品，古人称之为“温汤”，在《本草纲目》中就有记载其功效，被认为可以治疗筋骨挛缩、肌皮顽痹、手足不遂等多种病症。 中医有云：“血得温则行，得寒则凝”。现代医学研究也表明，在药物治疗的同时，配合温泉等物理治疗，可以在一定程度上帮助患者缓解症状： 类风湿患者能不能泡温泉？ 黄闰月医生可以肯定地告诉大家，在身体状况允许的情况下，类风湿患者是可以泡温泉的！ 类风湿，在中医属于 “痹症”范畴，其主要病因是人体正气不足，风、寒、湿、热等外邪侵袭，致使经络痹阻、气血不畅，进而引发关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。 泡温泉可以促进人体气血运行，使经络通畅，“通则不痛”，从而缓解关节疼痛、肿胀等症状；同时，温泉的温热之力还能驱散体内的寒湿之邪，减轻外邪对关节的侵袭，达到扶正祛邪的目的。 国内曾有研究者将 100 例类风湿患者作为研究对象，并让其每天进行温泉水浴 1 次，每次 20-30 分钟，持续数周，结果发现： 温泉水疗对于研究对象关节疼痛的缓解率达95%。 而 2020 年同样有一项针对 104 例类风湿患者的对照实验，发现温泉浴干预可有效缓解类风湿患者的关节疼痛，促进关节功能恢复，观察组临床总有效率明显高于对照组。 这些实验数据都说明，常规浸泡温泉能够有效帮助缓解类风湿的病情，对于治疗效果起到较好的促进作用。 这些情况下不能泡温泉！ 泡温泉虽好，但黄闰月医生还是要提醒：并不是所有类风湿患者都适合泡温泉。以下 4 种情况，患者应当避免泡温泉： ①皮肤有伤口、破溃或严重感染者 浸泡温泉可能会导致伤口感染加重，同时，温泉水中含有的硫磺及其他化学物质可能会刺激皮肤，使病情恶化。 ②合并糖尿病、高血压或心脑血管等疾病时 温泉的高温可能会导致血糖波动、血管扩张、血压下降，从而引发头晕眼花、跌倒等意外。 ③类风湿急性期或体力不支时 当类风湿患者处于急性期，关节肿胀、疼痛明显时，不宜泡温泉。 此外，若患者感到气短、乏力，也应避免泡温泉，以免消耗过多体力，导致身体不适。 ④女性经期、有妇科疾病及怀孕初期、末期 经期女性免疫力下降，浸泡温泉可能会增加感染妇科疾病的可能性。 而有妇科疾病的女性浸泡温泉可能导致反复感染、治疗效果下降等等。孕初期及末期女性也不可浸泡温泉，避免影响胎儿。 另外，泡温泉时，还有一些注意事项需要牢记： 如需线上问诊、线下挂号指导的患者，请扫描下方图片二维码添加小助手，我们会拉您进风湿病友群互动交流。 【专家介绍】 黄闰月 中医内科学主任医师 中西医结合临床医学教授 博士生导师 国家中医药管理局青年岐黄学者，广州中医药大学中西医结合风湿病学科带头人，中华中医药学会免疫分会副主任委员兼秘书长，广东省杰出青年医学人才，广东特支计划科技创新青年拔尖人才，首届“全国中医药青年国医精英”获得者。毕业于香港中文大学医学院，后获得国家留学基金委资助前往欧洲风湿病中心之一的荷兰乌特列支大学医学中心做访问学者，现为广东省中医院拔尖人才，广东省中医院风湿免疫研究团队主任、广东省中医证候临床研究重点实验室副主任。 ▇ 擅长 中西医结合诊治痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、多发性肌炎、皮肌炎、硬皮病等风湿免疫病。 福利项目来啦： 怀疑自己是类风湿性关节炎？ ▇ 符合以下条件的患者，欢迎前来咨询: 1、家族有类风湿关节炎或其他风湿免疫病史 2、关节，尤其是双手小关节，出现过晨僵、麻木、疼痛、酸胀等 3、长期吸烟、长期接触粉尘或潮湿环境 4、类风湿因子和抗环胍氨酸抗体等抗体升高 如果你的年龄在18-70岁之间，且出现过上述症状，还没有明确诊断，请至黄闰月医生门诊就诊，经过评估确定是类风湿关节炎，则可领取： 免费的体检套餐+专业医生的解释和评估！！ 报名请致电： 温医生：18813967436 高医生：13710154485 温馨提示：上述电话仅供符合条件者评估报名，谢谢合作！ 温馨提醒：本文基于疾病科普分享，不能代替医院就诊。意见仅供参考，具体治疗方式请遵医嘱。 参考资料： [1]王曙晖,张云梅,毕忠艳,等. 温泉浴对类风湿性关节炎的临床价值分析 [J]. 中国疗养医学, 2020, 29 (10): 1055-1056. |
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