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比如说，我们想让孩子快速积极的完成作业，并且字写的还工整，那这就是给孩子设定的教育目标。当然，这也可以算是我们父母的教育目标，父母要奔着这个方向去努力。 再比如说，在教育孩子时要控制情绪，不要对孩子生气发火，那这就完全可以算是父母给自己设定的教育目标。 设定教育目标的好处是为了让我们知道自己努力的方向，否则你没有一个目标，那你知道自己要奔什么方向去努力呢？所以在教育孩子时，我们必然会给自己设定一个又一个的教育目标。 但是你知道吗？教育目标是可以分为死人目标和活人目标的，而死人目标是没有价值的，是注定不可能实现的。 换句话说，一旦你父母设定的目标是死人目标，那不好意思，你的这个目标没有任何价值，是注定不可能实现的，就是在完全做无用功。 死人目标or活人目标那什么是死人目标呢？ 就是只有死人才能实现的目标，或者说死人做起来比活人会做的更好的目标。 就比如说我们父母在辅导孩子作业时，经常给自己设定这样的目标：以后在辅导作业时，再也不对孩子生气发火了。甚至我们父母还会对孩子赌咒发誓，表达类似的观点。 那这个目标就是一个死人目标，为什么？因为死人会比你活人做的更好。 死人肯定就不会对孩子生气发火，那他不比你活人做的更好才怪呢，所以这个目标就是死人目标。 那什么是活人目标？就是活人可以比一具尸体做的更好的事情 还是拿辅导孩子作业生气发火来说吧，如果你设定的目标是以后再也不在辅导作业时生气发火，那这是一个死人目标。 但是如果你换一个角度，给自己设定这样一个目标，就是更好的控制自己情绪，减少对孩子生气发火的次数，那这就是一个活人目标。 你要控制自己的情绪，就需要学习一些技巧方法，不断的减少发火的次数，那活人肯定会比死人做的好，死人总不可能去学习技巧，减少生气发火的次数吧？ 现在理解什么是活人目标，什么是死人目标了吧？ 那为什么死人目标是没有意义的，我们最好不要设定死人目标呢？ 因为你设定的死人目标是只有死人才能做到的，活人基本做不到，那你说这样的目标有什么意义呢？难道让你变成一个死人去实现吗？所以我们要设定教育目标时，要设定活人目标，而不是死人目标。 那怎么把死人目标转变成活人目标呢？ 如何设定活人目标死人目标其实有一个比较常见的表现形式，就是“不要XXX”。 比如说不要生气发火，不要上课做小动作，不要磨叽……这些目标都是死人目标。 因为人有一个天然的属性，就是会做出各种行为，只有死人才不会做这做那，那你把自己的目标定位不要这个、不要那个，这不就是只有死人才能做到的目标吗？ 你应该转变思路，对于你想要避免的行为，应该想一想如何改变才能更好的减少这个行为的方式，这时候你自然而然的也就设置了活人目标，只要你不断的努力，就有可能实现。 比如说，把“把不要生气发火”，改为“掌握什么技能方法，才能减少生气发火”，再比如说“不要磨叽”，改为“如何改变，才能减少磨叽的发生”，这就是把死人目标变成活人目标。 一旦转变为活人目标，你就会关注自己应该做些什么，才能让自己进步、成长，最终才能实现的最终目标。 当然，如果你设置了死人目标，你可能也会改变自己，让自己成长，但是死人目标和活人目标关注的重点不一样，最终导致的结果也会不同。 死人目标更多关注的结果，就拿生气发火来说吧，你关注的是最终有没有生气发火，而活人目标关注的是过程，就是你怎么努力去减少生气发火。 关注的重点不同，带给你的感受就不一样。 当你关注结果时，那你的结果达不到自己期望值时，你就容易失望，也就容易打击你的积极性，而你的死人目标又决定了，你不可能完全实现自己的目标，你怎么可能完全做到不生气发火呢？ 所以你还是感觉自己控制不住情绪，就会对自己失望，积极性也就会受到打击，最终你就很难坚持继续控制情绪。 而关注过程就不一样了，只要你努力去做了，过程就会有所进步，那你关注过程，也就可以感受到自己的进步成长，这会让你有成就感，进而也就会提高你的积极性，让你可以更好的坚持。 最终我们的表现也就完全不一样： 关注结果的，因为结果不理想，积极性受到打击，最终就坚持不下来；而关注过程的，看到自己的成长，因此会受到激励，自然也就可以更好的坚持。 |
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