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冬至,别吃韭菜馅了!要多吃这“三白”馅料的饺子,都是廉价的“人参菜”!一个赛一个的好吃!一个比一个营养!

 美食达人计划 2024-12-19 发布于安徽


一、【白菜饺子】🥬

制作配料:肉馅儿500克 白菜6-8片 生抽2勺 老抽2勺 盐2勺 蚝油1勺 白胡椒粉➕姜粉1小勺 鸡蛋1个 大葱1根 中筋面粉600克 清水300克

制作方法:

1、准备肉馅儿大概500克,加入生抽2勺、老抽2勺、盐1勺、蚝油1勺、鸡蛋1个;
2、顺时针搅拌至上劲;搅至比较吃力的状态就可以;
3、大葱切碎加进去,花椒八角慢慢炒香,把热油浇在大葱上面,大料调出来不要;再次顺时针搅拌均匀;
4、大白菜切碎撒点盐杀出水分,再把大部分水分挤干,不要挤太干了,再把白菜加进去;
5、搅拌均匀即可;肉馅儿就调好了;
6、面粉:水=2:1,揉成光滑的面团醒面2个小时以上;包好的饺子加冷水煮3开就可以出锅了。


二、【荸荠饺子馅儿】

制作配料:肉馅儿380克 荸荠250克 胡萝卜半个  生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐2勺半(海盐) 白胡椒粉2克 姜粉2克 料汁水适量 小葱1大把 鸡蛋1个

制作方法:

1、准备肉馅儿,我这里有380克的猪肉馅儿,先把基础调料加进去:生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐2勺半(海盐) 白胡椒粉2克 姜粉2克,最后磕入一个鸡蛋搅拌均匀,直到搅拌起来很吃力;
2、最后的肉馅儿有点蓬松、非常粘稠拉丝的状态就可以了;
3、大料水打进去,每次一勺,每加一次都要把料汁吸收再加下一次,我大概加了4勺左右;
4、加入一小碗葱碎,浇上一勺热油,拌均匀;
5、荸荠先去皮然后切碎,再加半个胡萝卜碎,盐不够可以补点,拌均匀就可以了;
6、饺子面团提前揉好给它醒着就行,面粉和水=2:1,直接搓成长条,下成小剂子,按扁擀薄,饺子皮中间稍微厚一点,包上我们调好的馅料,包成自己喜欢的样子即可;
7、水开下饺子,煮至微微沸腾加冷水,重复加3次冷水最好彻底煮开捞出来就可以了。





三、【莲藕饺子】

制作配料:肉馅儿300克 莲藕200克 大葱1根 花椒八角适量 生抽2勺 老抽1勺 盐1勺半 蚝油1勺 胡椒粉➕姜粉1小勺 鸡蛋半个 普通面粉500克 清水250克

制作方法:

1、准备肉馅儿,加入鸡蛋、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、姜粉、蚝油顺时针搅拌至上劲;
2、加入大葱碎,浇上一勺料油(食用油中加入花椒八角炒香)激发出香味,把大料挑出来不要,搅拌至上劲;莲藕去皮切碎备用;
3、加入莲藕拌均匀,盐不够再补点进去拌均匀即可;我们的莲藕馅料就调好了;
4、面粉加清水,揉成一个软硬适中的面团,醒面2个小时以上,搓成长条下小剂子,擀成饺子皮;
5、取一张饺子皮,包上适量馅料,包成自己喜欢的样子即可;
6、全部包好备用;锅中烧足够的清水,开水下饺子,微微煮开加冷水,分别加3次冷水饺子基本就熟了;

这三种馅料的饺子真的超级好吃,冬天就不要吃韭菜之类的馅料了,试试这3款蔬菜的饺子,应季蔬菜,便宜还营养!口感也超好吃!


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