斑块气血不通最怕的三个穴位！通经络、血液循环 ，一穴可急救！

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医生简介

气血不通，血液粘稠，为斑块的产生创造了条件。同时斑块的增长，也反过来促成了这些现象，形成恶性循环。

除了科学饮食和适当运动外，我们还可以运用古人的智慧—穴位，来激活气血，疏通经络。

今天给大家带来三个上肢的穴位，疏通心脑血管气血，激活心经，促进血液循环。其中一穴可急救，必要时可救命！

01

列缺穴

按摩列缺穴，有助于改善偏头痛，且能疏通颈项部经络气血，缓解颈项疼痛和感冒不适。

按摩手法：按压右“列缺穴”时，右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。用左手时，则使左手放松，用右手的大拇指按压。按摩时以有酸胀感为好。

02

神门穴

神门穴位于腕掌侧的横纹处，尺侧端有一个凹陷。神门是心经的原穴，是心经的动力源泉。

通过按压神门，可以激活整个心经，疏通其他脏腑的经脉，促进全身血气的顺畅流动，改善五脏的淤堵情况。

它具有补益心气、安抚心神的作用，能缓解心悸、心烦、惊悸等心胸相关的症状。

03

极泉穴

“极泉”意指水源的最高点，表明这个穴位是心经的最高位置。刺激此穴可以舒胸理气，促进血液循环，通畅经络。

此外，极泉穴还被视为冠心病心绞痛急救穴位。

按摩手法：伸出左臂，用右手的拇指按压左侧腋窝的极泉穴。按压时会感到有条索感，此时用力向内勾按，速度不宜过快，以产生明显的酸麻感，并向肩部和上肢扩散为好。

急救方法：以突发心脏病为例，如果身边没有急救药物，首先应拨打急救电话。然后弹拨极泉穴，争取宝贵的救援时间。

如果您有：

1.头晕、头痛、走路不稳

2.脑供血不足

3.脑梗塞

4.耳石症

5.PPPD（持续性姿势知觉性头晕）

6.前庭神经炎、前庭偏头痛

7.美尼尔病等问题