陈先生，59岁，就诊前1周受凉后出现全身酸痛、乏力、流鼻涕的症状，自行服用感冒药治疗，但效果不佳，症状改善不明显。
就诊前2天，陈先生出现高热，体温最高达38.8℃，且伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难及胸闷、胸痛的症状，他和家人比较担心健康出了问题，于是前往医院门诊就诊。
就诊时，医生仔细询问病情得知，陈先生有吸烟史35余年，每天10~15支；查体发现体温38.0℃，面色尚可，咽部充血，肺部听诊可闻及少量啰音，考虑为病毒性肺炎，建议进一步完善相关检查，以明确病因进行治疗，陈先生及家属表示同意。
入院后，陈先生完善血沉、血常规、肝功能、肾功能、心电图等检查，结果显示白细胞10.25×10^9/L，淋巴细胞百分比65.6%，其余检查未见明显异常；完善胸部CT检查，结果显示右肺纹理增粗，散在斑片渗出影，结合陈先生的临床表现及辅助检查结果，临床诊断为病毒性肺炎。
医生提醒，病毒性肺炎是指因病毒感染引起的肺部炎症性病变，患者的临床表现通常较轻，主要表现为咳嗽、发热、寒战、头疼、全身酸痛等。一旦患者出现上述不适症状，建议及时就医，对症治疗。
肺是人体重要的器官，位于胸腔，覆盖五脏六腑之上，位置最高，因而有“华盖”之称。
肺脏主宰气息，百脉朝向于肺，肺之经络担负着气血与津液的流通，以及渗透滋养各个组织的重任。
但肺也是人体最为脆弱的器官之一，被称为“娇脏”，它与口鼻直接相连，易受到疾病和外邪的侵袭。
如果肺部出现健康隐患，身上这3处可能会“喊疼”，一定要引起重视，切勿掉以轻心。
肺不好的人通常肺功能会有所下降，此时可能会导致胸膜受到炎症的刺激，从而出现胸痛的症状。
因为肺脏位于胸腔内，左右各一，当肺部发生炎症、感染或其他病变时，疼痛往往会直接反映在胸部两侧，患者可出现胸部刺痛、闷痛，或者有着明显的压迫感，尤其是在呼吸时更为明显。
如果是早期肺癌患者，其胸痛症状往往并不典型，患者常可表现为持续性隐痛或伴有局部的闷胀、压迫感，容易与心脏疾病、女性乳腺增生等相关疾病混淆。
但随着肿瘤不断进展和扩散，周围型肺癌的患者一旦侵犯到壁层胸膜或胸壁时，会出现明显的胸痛症状，这种疼痛通常表现为胸部不规则隐痛或钝痛，可能随着呼吸、咳嗽、体位变化而加重。
如果肺癌患者出现肋骨转移，对肋骨会有一个破坏和刺激，同样会引起胸痛。
很多老年朋友都有常见性的肩背疼痛，可能与平日的工作量有关系，但也可能与肺脏的健康有着紧密的联系，如果患者的肺部发生了感染或者出现了肿瘤等问题，会诱发肩背部疼痛。
肺炎是肺部常见的炎症性疾病，患者可能出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短等症状，在病情严重时，炎症可能波及胸膜或引起全身性反应，导致背部疼痛。
当肿瘤侵犯胸膜或脊柱时，可引起背部疼痛，且疼痛可能呈持续性或加剧。
如当右侧肺尖部有癌细胞浸润时，患者可表现为右肩部的疼痛，肺上沟瘤是肺尖部肺癌，因其可压迫颈交感神经，除肩颈痛之外，患者还可能出现患侧上睑下垂、瞳孔缩小、眼球内陷，同侧额部与胸壁少汗或无汗的表现，称为霍纳综合征。
如果肺癌病灶发生在上肺叶内侧，靠近纵隔部位，常会出现患侧肩部或胸背部持续疼痛症状。
此外，肺不好还有可能会引起腋窝淋巴结肿大或淋巴结转移等。
虽然较少见，但某些肺部疾病，如肺动脉梗塞、肺下叶的炎症或肿瘤，可能会引起上腹部的不适或疼痛。
这种疼痛通常与饮食无关，而是与呼吸或咳嗽等动作相关。
1. 多喝水益肺
水是最好的良药，及时补充水分，是肺保养的重要措施之一。
因为肺部的水分可以随着气的排出而散失，特别是秋冬干燥的空气，更容易带走水分，造成肺黏膜和呼吸道的损伤。
这也就是中医所说的，燥邪容易伤肺。
因此，及时补充水分，成年人每天至少要保证1500毫升左右的饮水量，以保持体内津液充足，肺脏和呼吸道的正常湿润度。
2. 运动养肺
运动对心肺功能的好处很多，包括增强心肌收缩能力、提高肺部通气量和氧的运输能力、改善血管弹性等。
通过锻炼身体来增强肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，增强体质，平时可以选择一些适合自己的锻炼项目，如太极拳、慢跑、登山、呼吸操、快走等。
除了锻炼，也可以适度进行深呼吸，如腹式呼吸：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动呼吸。
这些动作能很好地增加肺活量，尤其有利于慢阻肺患者或肺功能不全者的康复，还可保持肺细胞和支气管的弹性，达到清肺的效果。
3. 大笑宣肺
中医有“常笑宣肺”的说法，所以经常笑一笑，甚至大笑，使肺扩张。
人在大笑的过程中，不仅愉悦了身心，也可以清理呼吸道。
在笑中会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，同时笑还可以吸收更多的氧气进入身体，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。
4. 吃白色食物润肺
生活中可以适当多吃滋阴润肺的食物，尤其是多吃白色的食物，因为白色入肺，如山药、莲子、雪梨、藕、银耳、百合、蜂蜜、白萝卜等，同时还应避免吸烟、喝酒或吃一些辛辣、刺激性的食物。
