【原】巴厘岛--2025年4月阿斯汤加瑜伽100学时旅修班

有时候

你需要的不是什么“活着”

而是一张机票

即使工作再忙

也要让自己知道

享受生活远比生活本身更重要

是的

当你还在工作岗位前汗流浃背

巴厘岛的风

也正在这个春季拂过我们的脸庞

今年我们的阿斯汤加瑜伽全美瑜伽联盟100学时认证培训，让我们一起邂逅南纬8°的浪漫--巴厘岛。坐落于印度洋上的一个火山岛，充满了无尽的自然之美。如果一生要出国旅游一次，巴厘岛是你不可错过的选择。先聊正事关于课程，后边我们再聊风景。

关于课程

本次课程为阿斯汤加全一级序列

◆ 阿斯汤伽八支分法的简史与传承

◆第一序列全部体式梵文计数

◆ 前、后穿越的根基培养

◆ 一级全序列梵文口令课

◆ 梵文与梵文计数学习

◆ 体式矫正手法应用

◆ 体式的讲解与分析

◆ 梵文唱颂

◆ Mysore的练习与讲解

◆ Vinyasa计数训练

◆ Vinyasa中呼吸动作结合

◆ 五大元素及五大层面的讲解

◆三脉七轮

◆阿育吠陀体质分析及特质

◆ Ashtanga计数与呼吸训练

◆ 深入学习收束法、凝视点呼吸运用

◆ Ashtanga授课及会员课的方式方法

◆ 深入学习瑜伽瑙力法、清洁术

◆ 十二次梵文计息

学业完成，你将获得证书：

完成毕业，将获得全美瑜伽联盟RYT100学时认证证书。学时可累计RYT200、RYT300、RYT500学时。本证书是全世界瑜伽行业含金量最高的证书，没有之一。

时间安排

2025年3月31日--2025年4月12日（14天）

2025年3月30日晚8点前报道,4月12日退房

签证一个月时间，后边可自行安排行程

若课程时间变动，以具体通知为准

本次课程最低10人开班，不足开班人数，自动延期下期。为保证教学质量，26人封顶。

原价：22880元

前十名早鸟价：

闺蜜房：11580元

标准间：12580元（仅4间）

普通大床房：13680元

花园大床房：14880元

收费说明：以上收费仅为学费，包括：教材、培训、证书。国际成本受限，每年将逐渐递增。前十名早鸟结束后，立即恢复原价，如若错过，请勿讲价敬请理解，谢谢配合

赠送项目：

1、根据缴纳学费不同，赠送不同房型。

2、赠送早午餐（限早鸟名额）

3、赠送接送机（限早鸟名额）

4、赠送代为申请签证和机票购买（签证属个人行为，费用自理）

5、没有出行经验同学，可随同老师同一航班一起抵达

房间有限，房间送完为止。房间床位随机安排，不接受选房。

地址：印度尼西亚--巴厘岛

更多优惠

1、双人行减800（每人）

2、三人以上减1200（每人）

3、参加过Alan老师培训班的同学减1800，以上优惠同时适用。

本次培训学员报名成功，即赠送Alan老师本人示范的高清阿斯汤加瑜伽一级序列全图（电子版，可打印大图）

每日课程安排：

6:00-7:00          呼吸法/收束培养/瑙力法/清洁术

7:00-9：00        练习课Mysore/口令课Led Class

9:00-10:00        理论/瑜伽哲学

10:00-11:00      餐时

11:00-13:00      体式精讲/体式计数/辅助手法/穿越等高体技能培养

适报人群：

1、瑜伽爱好者

2、欲从事瑜伽相关工作者

3、瑜伽从业者

4、瑜伽练习者

5、阿斯汤加练习者和爱好者

6、需要体式精进者

温馨提示：

1、单独离团活动，所产生的费用；国内往返巴厘岛的机票费用 ；个人境外保险费用（必买）

2、不接受口头报名，有效名额以交定金4000元为准，请勿商讨价格，尾款开班前一周补齐（支持信用卡和花呗等）。一旦报名成功，不接受任何形式退费（**此条请熟知**），但名额可以自行转让或者延期（延期至哪期将无条件享受当下所参加期的早鸟价）。

3、开班前20天严禁延期课程，否则将视为已参加完本期课程。

4、收费不包含：个人行为所产生的费用；国内往返巴厘岛的费用 ；个人境外保险费用（必买）；

5、本次游学活动属于个人行为，任何疾病和事故均由当事人自行负责。支付定金视为遵守本条。

6、请留意护照有效期必须在6个月以上。

7、其他未尽事宜，请关注学生群。如果你喜欢拍照和旅修，切记多带一些夏季美美的衣服和泳衣哦。

报名咨询：

导师简介

主讲老师

Alan

大理阿斯汤加YOGA小院主理人

瑜伽是从业12+年

从事阿斯汤加教学10+年

全美瑜伽联盟RYT200注册导师

全美瑜伽联盟RYT300注册导师

全美瑜伽联盟RYT500注册导师

全美瑜伽联盟YACEP册培训导师

全美瑜伽联盟E-RYT200注册培训导师

全美瑜伽联盟E-RYT500注册培训导师

国家一级运动员

国家高级私人教练

国际瑜伽联盟高级瑜伽培训导师

瑜伽发源地印度Rishikesh-DIYA瑜伽学院中方院长

印度International Academy国际瑜伽学院中方院长

瑜伽发源地印度瑞诗凯诗全球瑜伽学院名誉院长

师从世界阿斯汤加终身授权大师、《阿斯汤加瑜伽》作者John scott

师从世界阿斯汤加终身授权大师美国Prem夫妇

每年定期跟随老师学习

师从世界瑜伽著作《哈达瑜伽之光》译者印度大师苏尼尔夏尔马（音译）

师从瑜伽发源地印度Rishikesh阿斯汤加“体位纠正大师”karmal singe卡玛尔辛格（音译）

师从阿斯汤加掌门人印度帕塔比乔伊斯六大弟子Chuck Miller

多年定期前往瑜伽圣地Rishikesh、Mysore、Goa、Nepal、Tailand、Bali等国家和地区交流学习，平均每年有一半的时间在国外，因此也是一位带着瑜伽去旅行的瑜伽旅修者

关于学校

本次学习是在巴厘岛中心-乌布。是一座有着上百年建筑改造而成的学校，学校内一切建筑都有着巴厘岛独特的当地人文特色。

↑泳池↑

↑教室一↑

↑教室二↑

↑冥想金字塔↑

聊聊美景

其实如果真的让我说美景，我真的又词穷了，景色太多。给大家罗列几个关键词，类似的方向即可，自己去小某书搜搜吧：比如乌布最美瑜伽馆、Finns酒吧、佩尼达、精灵坠崖等等。太多太多了，网络信息如此发达，我就不过多阐述了吧。