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在育儿过程中，小儿积食是许多家长常常会遇到的问题。 一般而言，若孩子因吃多了，致使乳食内积而引发的积食属于实证。这类孩子通常身体素质较为不错，而积食的产生与不合理的饮食安排紧密相连。 当孩子出现积食时，往往会呈现出一系列明显症状。 他们会对吃饭失去兴趣，口中散发着酸臭气味，腹部胀满且伴有疼痛，甚至连肚子都不让他人触碰。 有时还会发生呕吐现象，吐出的皆为尚未消化的食物。 部分孩子可能会发热，大便不仅酸臭，还伴有便秘，尿液量少且颜色发黄，舌头呈现红色，舌苔厚腻，甚至可能会伴随咳嗽症状出现。 当然，也有孩子会出现腹泻情况，且大便中夹杂着未消化的食物残渣。 与之相对的是，由脾胃虚弱所导致的积食则属于虚症积食。 脾胃虚弱的孩子，身形往往比较瘦弱，面色发黄，精神状态欠佳，常常感到疲倦乏力。 夜晚睡眠时也不安稳，小肚子总是胀鼓鼓的，喜欢趴着睡觉。 其大便质地较稀，并且其中夹杂着未消化的食物，舌苔呈现白腻状。 面对小儿积食，家长们无需过度担忧，可以尝试通过按摩以下穴位来帮助孩子缓解症状。 这些穴位具有健脾和胃、消积导滞的功效，长期坚持按摩，还能促进孩子的生长发育。 对于实证积食的孩子，重点在于先进行消食导滞，待积食症状缓解后，再进行补脾调理；而对于脾胃虚弱的孩子，则应着重于消食与健脾双管齐下。每个手法按摩 1 - 3 分钟即可。 清胃：大指掌面第二节，第一掌骨赤白肉际处，离心推至大指跟或大指第二节。作用：健脾胃，消积食，化痰涎。  清大肠：在食指外侧，向指尖方向推。作用：清利肠腑,除湿热,导积滞。
揉板门：板门位于手掌大鱼际，以拇指指腹揉。作用：健脾和胃，消食导滞，止吐泻。  清小肠：小指尺侧赤白肉际处，从指根推向指尖。作用：清热利尿，泌别清浊。  顺运内八卦：具有宽胸理气，行滞消食的功效。  推下七节骨：按摩者以拇指指腹从第4腰椎直推至尾骨尖。作用：消食导滞。  捏脊：按摩者由下而上提捏小儿脊旁1.5寸，每捏2下，向上提1下，共5-9遍。（从下往上推）作用：提升阳气，温肾健脾，提高抵抗力。  摩腹：围着小孩的肚脐打圈，力度稍微大点。作用：顺摩腹消食，逆摩腹止泻。  揉中院：中院位于肚脐正中直上4寸，即胸骨下端剑突与脐连线的中点处，以手掌按揉。作用：健脾和胃、消食和中。  分推腹阴阳：以两拇指从剑突起，分别朝两边推动，边推边从上向下移动，直到平脐为止，称为分推腹阴阳。作用：理气化痰、消食导滞。
按揉足三里：外侧膝眼下3寸，消化系统问题皆可推此穴。作用：健脾和胃、调中理气。（以孩子的手测量尺寸）  需要注意的是，孩子积食的时候，可能还会伴随发烧、呕吐、腹泻等症状，在给孩子推拿的同时，还需要加上相对应的手法，建议找专业小儿推拿师。 如果你想系统学习小儿推拿， 想要从入门到精通， 可以看一下我们整理的内部笔记， 就是这个：学不会小儿推拿？这套内部学习笔记让你轻松入门～《小儿推拿5件套》 包含了店铺如何运营推广。 如果你只是想简单的了解一下， 也可以找我领取一份免费送的《实用中医小儿推拿图解》 感谢你看到这里，恭祝安康！！！ |
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