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这周没有时间去爬山，但徒步还是要的。 今天天气很好，风有点大，睡到九点起床，装备穿好，尤其帽子围巾，考虑到上周穿了硬底的徒步鞋走马路久了不舒服，今天特意换了软底一点弹性好的鞋子，但不该穿羊毛袜（后来脚被磨出了两个泡）。 今天的目的地是黄浦江，导航大概看了一下，10km+，那就走个来回吧。 本想门口酱香饼店买早饭吃的，没想到大娘没出摊，不晓得是不是倒闭了，有点忧伤。去全家买了两个大包子，和橙汁，边啃边走起来。 一开始沿着河边走。今日冬至，要说吉祥话，大吉大利！ ，正如我不明白钓鱼有什么乐趣，他们也未必懂得我徒步的乐趣。不懂，但尊重彼此的爱好，大家都在各自喜欢的小世界里自high即可。现在的墙绘涂鸦已经美到这种程度了吗？可惜在这较为荒僻之处，没有太多人注意到，去欣赏。桥底本是阴暗处，如今也因为这些多巴胺色的涂鸦，变得阳光开朗起来。走了几公里就来到了马路上，一下子从静谧走向了喧嚣，在烟火气里走着，感受人世间的热度。路上有买菜的老人，带着孩子骑车的爸爸妈妈，匆匆赶路的年轻人，擦肩而过的外卖员，驿站路边拾拾捡捡分发的快递员，吆喝的店主。在我的世界里我是主角，但看着这些熙熙攘攘，又让我觉得自己不过是个人间的过客，冷静的旁观者。我来过，我走过，我看过。走了七八公里，累了，坐在路边的椅子上休息一下。上海的马路绿化和人性化程度都还挺高，有许多敬老椅，微型小公园，健身器材，步道，厕所，很便民。两个小时，走到了黄浦江边，风好大，一路把冲锋衣的帽子和围巾裹着。衣服和秋季徒步穿的差不多，越走越热的倒是不冷。轮船与白鹭？ 一条由银杏树组成的黄金大道，比拍出来的看起来更惊艳。决定就在这里吃午餐了。坐在银杏叶里，从包里掏出橙汁和面包，有一种小时候去户外野餐的趣味，内心一点点小小的兴奋。树叶被风推着在路上走的很不情愿，自己一边哼着小曲一边摇着腿，一边啃着面包一边看着马路上车来车往。总算又走到了河边绿道，这边很多人在遛狗，看到八哥就想到小助理，小比熊就想到邪恶摇粒绒，大少爷和二少爷哈哈，中潘宏的毒太深。愿每只狗狗都能遇到一个好主人❤️再往前走走，原来是几位老大爷在放，旁边还有一群人在看，这就是周末的松弛感吧。还有三四公里就要到家啦。说实话，徒步也有数次，每次刚开始走的5公里，是觉得累的，然后6-12公里，是越走越轻松的。走到13公里开始，脚就有点疼，疲惫感也增加了，有点痛苦，然后多休息了两次进行调整，过了16公里后便好了，虽然累，但仍能坚持。总是想通过不断延长距离，或者挑战有难度的野山线，来看看自己的极限到底在哪里。什么叫极限？就是彻底走不动，一步也挪不了的程度。目前来看，22公里仍然没有到达我的极限，虽然也痛苦。这已经是一个半马的距离了，但走和跑是两码事，我没有自信能跑的下来，以后再慢慢看吧。冬至了，今天一过，白天就会越来越长，离春也就不远了。只是不知道为何这柳树，仍然这么绿呢？它是不是压根不知道冬已到来？这大长椅，我好想躺上去晒太阳……看到有些已经晾上了被子。回到家了，和女儿一起点了DQ，美美的吃起来，然后躺被窝里眯一会。我继续睡觉，女儿晚上和他爸出去，回来给我买了个乌萨奇的包，作为圣诞礼物🎁，开心❤
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