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今天,60年一遇的冬至…

 xxjjsdt 2024-12-22
◆来源:河南卫视、方志江苏
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12月21日17点20分20秒,我们迎来了冬至。

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60年一遇

冬至,作为中国传统节气之一,历来被视为重要的时间节点。而在2024年,冬至更是显得尤为特殊,因为它是一个60年一遇的冬至。
2024年的冬至在公历12月21日,与农历十一月廿一重合,都是21日这种现象并不常见,需要60年的时间周期才会再次出现。
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除了时间上的特殊,2024年冬至的气候特征也颇为引人注目。根据民间说法,如果冬至交节时间在中午12点之后,则视为晚冬至。2024年冬至的具体交节时间是17点20分20秒,属于晚冬至的范畴。晚冬至往往预示着更长时间的寒冷天气,可能带来一个较为寒冷的冬季。同时,2024年冬至还是“公九”冬至,即冬至后第一个九天的农历日期是单数,这也被认为是一个寒冷冬季的象征。
此外,2024年冬至还是“月尾冬至”。根据农谚的说法,“冬至在月尾,要冷在正月”,意味着寒冷天气可能会持续到正月,进一步加深了人们对这个冬季寒冷程度的预期。

冬至

三●候

一候蚯蚓结

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传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物,此时阳气虽已生长,但阴气仍然十分强盛,土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体;

二候麋角解

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麋与鹿同科,却阴阳不同,古人认为麋的角朝后生,所以为阴,而冬至一阳生,麋感阴气渐退而解角;

三候水泉动

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由于阳气初生,所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

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冬至

习●俗

祈福

《周礼春官·神仕》:“以冬日至,致天神人鬼。”目的在于祈求与消除国中的疫疾,减少荒年与人民的饥饿与死亡。

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贺冬

《后汉书礼仪》:“冬至前后,君子安身静体,百官绝事。”还要挑选“能之士”,鼓瑟吹笙,奏“黄钟之律”,以示庆贺。

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祭祀

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冬至是祭天祀祖的日子,皇帝在这天要到郊外举行祭天大典,百姓在这一天要向父母尊长祭拜。明、清两代,皇帝均有祭天大典,谓之“冬至郊天”。

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冬至

饮●食

饺子

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谚语云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”这种习俗,是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。

汤圆

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吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“圆”意味着“团圆”,冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。

羊肉

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冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。现在的人们纷纷在冬至这一天,吃羊肉以及各种滋补食品,以求来年有一个好兆头。

江南米饭

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在江南水乡,有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传,共工氏有不才子,作恶多端,死于冬至这一天,死后变成疫鬼,继续残害百姓。但是,这个疫鬼最怕赤豆,于是,人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭,用以驱避疫鬼,防灾祛病。

苏州酿酒

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姑苏地区有俗语云:“冬至如大年”。传统的姑苏人家,会在冬至夜喝冬酿酒。在寒冷的冬天,冬酿酒不仅能够驱寒,更是寄托了姑苏人对生活的一种美好的祈愿。

江西麻糍

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麻糍,是浙江、江西的特产,也是福建人的传统小吃、福建人祭祀时的供品。麻糍香甜可口,食后耐饿,有着甜、滑的口感,且软韧、微冰。成品色泽鲜白,滑韧透明。

台湾糯糕

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在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统,用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物,然后用蒸笼分层蒸成,用以祭祖,以示不忘老祖宗。

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冬至

养●生

食补

俗语云:“三九补一冬,来年无病痛。”自古以来冬令进补历史悠远。
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在人们看来,冬季“生机潜伏,阳气内藏”,此时正是为人体积蓄能量的最佳时机,可以吃一些羊肉、萝卜、姜片等滋补的食材。饮食顺应“养藏之道”不仅有助于更好的吸收,还能提高机体的抗病能力。

汤粥

老一辈的人常说“冬至一碗汤,赛过千金方。”
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作为最佳进补时节的冬至,给身体适当的滋补,也可以喝一些应时的汤,有助于提高人体的活力和抵抗力。如红薯粥、五谷粥。

起居

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冬至是万物闭藏的时候,是一年中日照时间最短的一天,在这个时间段要注意早睡晚起,保证充足的睡眠,为体内保存阳气。

泡脚

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脚是人体的“第二心脏”,而且脚底连接着诸多穴位,连通身体的各个经络。
睡前泡脚,可刺激足底的穴位,促进人体血液循环,驱除体内寒气,缓解一天的疲劳,提高睡眠质量。

按摩

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冬日寒冷,但过于怕冷则是阳气不足的体现,在中医调理中,最为方便的便是穴位按摩。
百会、大椎和神阙这三个穴位非常适合冬至时节按摩,会为人体补充肾气,阳气,让身体变得温暖。
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冬至

诗●词

小至

(唐)杜甫

天时人事日相催,冬至阳生春又来。

刺绣五纹添弱线,吹葭六管动飞灰。

岸容待腊将舒柳,山意冲寒欲放梅。

云物不殊乡国异,教儿且覆掌中杯。

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冬至日遇京使

(唐)杜 牧

远信初凭双鲤去,他乡正遇一阳生。

尊前岂解愁家国,辈下惟能忆弟兄。

旅馆夜忧姜被冷,暮江寒觉晏裘轻。

竹门风过还惆怅,疑是松窗雪打声。

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朔旦冬至摄职南郊,因书即事年代

(唐)权德舆

大明南至庆天正,朔旦圆丘乐七成。

文轨尽同尧历象,斋祠忝备汉公卿。

星辰列位祥光满,金石交音晓奏清。

更有观台称贺处,黄云捧日瑞升平。

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辛酉冬至

(宋)陆游

今日日南至,吾门方寂然。

家贫轻过节,身老怯增年。

毕祭皆扶拜,分盘独早眠。

惟应探春梦,已绕镜湖边。

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冬至日独游吉祥寺

(宋)苏轼

井底微阳回未回,萧萧寒雨湿枯荄。

何人更似苏夫子,不是花时肯独来。

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冬至

(宋)朱淑真

黄钟应律好风催,阴伏阳升淑气回。

葵影便移长至日,梅花先趁小寒开。

八神表日占和岁,六管飞葭动细灰。

已有岸旁迎腊柳,参差又欲领春来。

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