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大家好，红糖对于抗衰老有明显的作用。食用后经消化可变为葡萄糖，吸收利用率高，能够快速释放能量，帮助恢复体力，激活人体细胞，起到御寒保暖的作用，所以冬天要多食用红糖。 
红糖含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。其中铁元素可补充人体造血所需，增强身体造血功能；所含的叶酸等微量物质可加速血液循环、增加血容量，刺激机体的造血功能。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，有极好的疗虚进补作用。好处多得不得了！大厨今天给大家分享一道好吃解馋的土豆做法，孩子抢着吃。简单的早餐做法分享给你，教你简单一做，解馋过瘾，定会让家人眼前一亮。
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