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原创 点这免费咨询→ 奇妙治肝本 有粉丝说：总感觉浑身发冷，尤其是颈椎、肩背又僵又疼。 这可能不是着凉了，而是你肝血不足了！（其它常见症状：眼睛干涩、视力下降、浑身没劲、失眠多梦等） 那该怎么解决呢？咱们手上就有个补血源泉——后溪穴，经常按一按，不花一分钱把肝血补足，眼睛亮了，全身都暖和！  后溪穴位于我们手的小指外侧，第五掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。具有以下功效： 1、养肝血 按摩后溪穴时，能够调节小肠经的气血，良好的血液循环有助于肝脏更好地藏血，就像给肝脏的“血库” 补充资源一样。 如果你长期劳累、经常熬夜，或者辨证为肝血不足型的肝炎、肝硬化，出现面色萎黄、头晕目眩的症状，可以按摩后溪穴来辅助改善。 2、清肝热 后溪穴所在的小肠经与肝胆经交会，如果你肝胆内蕴有热邪，按摩后溪穴可以通过经络的传导，把肝胆的热邪疏散出去。 像有的朋友平时爱生气，还有口苦、咽干、目赤等肝胆有热的症状，这时候按摩后溪穴可以起到清肝热作用，缓解这些不适。 3、疏肝气 后溪穴能够促进气血在经络中的流动。气血通畅了，肝气也就更容易舒展开来。如果你有肝气郁结的情况，比如感觉胁肋部胀满疼痛，可以刺激后溪穴，帮助肝气恢复顺畅，就像给堵塞的河道进行疏通一样。 不过，如果你症状比较复杂，单按摩这一个穴位可能就不够用了，后溪穴还有2个“好帮手”，能多方面调理肝脏功能！ 1、后溪穴配合谷穴  后溪穴本身能把气血输送到身体各处，滋养肝脏，调节气血运行。而合谷穴能让肝脏的血液流动起来，增强肝脏的新陈代谢。两穴配伍，对于缓解肝火旺盛以及肝虚等症状都有很好的功效。 像肝病患者，由于气血不畅，容易出现四肢僵硬、疼痛甚至痉挛，就可以按摩这两个穴位，来帮助肝脏补血、疏泄，进而增强肝功能。 2、后溪穴配合太冲穴  太冲穴可以疏肝理气、平肝潜阳，两者相互配合，一个从调节经络气血循环入手，一个直接作用于肝经，能够更好地调节肝气，解决肝气郁结和肝阳上亢等问题。 能缓解肝气郁结导致的胁肋胀痛、头痛、失眠等症状，对于高血压伴有头晕、目眩等肝阳上亢症状的患者，也有助于调节血压，缓解不适。 总之，按摩后溪穴是一个简单方便又实用的方法，只要持之以恒地进行适度按摩，就像每天给身体的健康账户“存点钱” 一样，慢慢地，你就会明显感到身体越来越好，穴位虽小，却能守护好肝脏健康！ 今天分享的内容就到这里了，由衷地希望大家都肝好人长寿！如果您已经出现了乙肝、脂肪肝、肝硬化等等问题，想要一些更具有针对性的建议，都可以随时来问我（扫描下方二维码，免费咨询），我是陪伴与守护您健康的医生朋友孙利红！ 阅读 1.4万 |
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